Du nævner ikke, hvilken form for træning du tænker på. Er det styrketræning?
Under alle omstændigheder kan du hente meget inspiration på
www.motiononline.dk , specielt i deres diskussionsforum.
Mvh.
Morten
"Jeppe" <Familien.Noergaard@xxxmail.tele.dk> wrote in message
> Hej jeg er en 13 år gammel dreng der nok har siddet for meget foran
> computeren, så jeg vil gerne spørge om der er nogle der har et foreslag
til
> et træningsprogram, jeg går til badminton 2 gange om ugen.
>
> på for hånd tak
>
> Hilsen jeppe
>
>