/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
Æblemave
Fra : P. Sørensen


Dato : 07-06-01 18:35

Hej, jeg vejer ikke for meget, og mit BMI er også ok, ligesom der ikke er
kolestorolproblemer eller blodtryksproblemer.
Men der sidder for meget på maven, altså en typisk "æblemave".
Det er vel noget med mavebøjninger - hvordan gøres det mest effektivt og
korrekt? Og er der andre gode råd til at komme af med denne - som ikke er -
"øl"mave?
hilsen og tak
P. sørensen

--
www.pilotshop.dk
ps@vestnet.dk



 
 
Tower (08-06-2001)
Kommentar
Fra : Tower


Dato : 08-06-01 08:47

"P. Sørensen" skrev
> Men der sidder for meget på maven, altså en typisk "æblemave".
> Det er vel noget med mavebøjninger

Nej. Brug flere kalorier end du indtager, så forsvinder fedtet.
Maveøvelser fjerner ikke fedt på maven.

-Tower



P. Sørensen (08-06-2001)
Kommentar
Fra : P. Sørensen


Dato : 08-06-01 22:53

Mjoo... men er det ikke i virkeligheden et spørgsmål om slappe
mavemuskler -- hvilket kunne afhjælpes med maveøvelser af forskellig art?
P. Sørensen
"Tower" <tower@nospam.dk> wrote in message
news:Um%T6.24$l54.2910@news.get2net.dk...
> "P. Sørensen" skrev
> > Men der sidder for meget på maven, altså en typisk "æblemave".
> > Det er vel noget med mavebøjninger
>
> Nej. Brug flere kalorier end du indtager, så forsvinder fedtet.
> Maveøvelser fjerner ikke fedt på maven.
>
> -Tower
>
>



Tower (11-06-2001)
Kommentar
Fra : Tower


Dato : 11-06-01 09:27

"P. Sørensen" skrev:
> Mjoo... men er det ikke i virkeligheden et spørgsmål om slappe
> mavemuskler -- hvilket kunne afhjælpes med maveøvelser af forskellig art?
> P. Sørensen

Jeg tvivler; effekten er minimal. I øvrigt kan maveøvelser give større
talje.

Styrketræning for benene vil give mere muskeltilvækst i kg og dermed bidrage
til højere stofskifte end maveøvelser. Derfor vil benøvelser sjovt nok have
større indflydelse på mavefedt end maveøvelser.

Kropsfedt kan bekæmpes med styrketræning, konditionstræning og kostændring.
Og det er lettere at skrive det end at realisere det, skulle jeg hilse at
sige

¨-Tower





Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177558
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408926
Brugere : 218888

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste