"P. Sørensen" skrev:
> Mjoo... men er det ikke i virkeligheden et spørgsmål om slappe
> mavemuskler -- hvilket kunne afhjælpes med maveøvelser af forskellig art?
> P. Sørensen
Jeg tvivler; effekten er minimal. I øvrigt kan maveøvelser give større
talje.
Styrketræning for benene vil give mere muskeltilvækst i kg og dermed bidrage
til højere stofskifte end maveøvelser. Derfor vil benøvelser sjovt nok have
større indflydelse på mavefedt end maveøvelser.
Kropsfedt kan bekæmpes med styrketræning, konditionstræning og kostændring.
Og det er lettere at skrive det end at realisere det, skulle jeg hilse at
sige
¨-Tower