"Tine Müller" skrev d. 24-08-05 13:37 dette indlæg :
> Der bliver jo skrevet så meget om at brød ikke er så godt at spise,
hvis man
> vil tabe sig, men jeg har også forstået, at det mest er HVIDT brød man
mener
> er det værste.
>
> Er der nogen som kan anbefale ovenstående som købebrød - altså ikke
> opskrifter til selv at bage.
>
> I Føtex i Lyngby har de fået en dejlig brødbutik, men reklamerne for
dette
> brød mangler indhold af fedt, kulhydrat osv. osv. Jeg har hidtil købt
> rugbrød i skiver med UNDER 5 gr fedt pr. 100 gr som mange siger er OK.
>
> Men altså kan nogen anbefale noget lækkert rugbrød, franskbrød eller
boller
> m.m. som evt. kan fås i Føtex (eller også i andre butikker)?
>
> /Tine
> Hejsa...
Jeg synes osse at jeg lige vil indskyde en kommentar, jeg har lagt min
kost om for snart 5 uger siden, jeg har et job i det grønne område, så
jeg får lidt motion på mit arbejde, jeg orker altså ikke at spise en
masse grønt på mit arbejde, jeg har skiftet mit elskede toastbrød ud med
rugbrød og knækbrød, og jeg har tabt 4 kilo. Jeg køber rugbrød med max
2% fedt eller rugbrød fra bageren, så løber man ikke så hurtig træt af
at spise rugbrød.
Og helt ærligt har man et fysisk krævende job skal der altså noget brød
med i kosten så man ikke går sukkerkold.
Så min personlige holdning er altså at man godt kan tabe sig selv om man
spiser brød, og jeg mener da osse at det er det hvide brød man skal
passe på.
>
--
Leveret af:
http://www.kandu.dk/
"Vejen til en hurtig løsning"