/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
dk.hrlbred.slank
Fra : Sonja Bordrup


Dato : 10-06-05 10:26

jeg ville blive glad for at få gode råd da min mand har sukkersyge og
er meget stor ,jeg kunne godt 20 kilo men har meget svært ved det


 
 
Carsten Riis (10-06-2005)
Kommentar
Fra : Carsten Riis


Dato : 10-06-05 16:11

Sonja Bordrup skrev den 10-06-2005 11:26:
> jeg ville blive glad for at få gode råd da min mand har sukkersyge og
> er meget stor ,jeg kunne godt 20 kilo men har meget svært ved det
>

Min personlige kæphest: DrPhil's 7 nøgler til varigt vægttab.

Den eneste ulempe er: Det er ikke en nem metode.

Det kræver:

Tænke rigtigt
Styr på sine følelser
et fejlsikret miljø
Styr på impulsspiseri mv.
En anderledes kost
Motion
En støttende omgangskreds.


Tro mig: Det er ikke let at blive let.





--
mvh Carsten Riis
Red liv! 4 gange om året
http://www.bloddonor.dk
Du ved ikke om du får brug for det

Jan Hansen (10-06-2005)
Kommentar
Fra : Jan Hansen


Dato : 10-06-05 22:45


"Sonja Bordrup" <sonja.bordrup@mail.dk> skrev i en meddelelse
news:11183957870.176841263264329@dtext.news.tele.dk...
> jeg ville blive glad for at få gode råd da min mand har sukkersyge og
> er meget stor ,jeg kunne godt 20 kilo men har meget svært ved det

Hej - Et råd kunne være at anbefale dig at læse om Atkins kostomlægning. Du
finder meget materiale ved at søge på Google.
Du kan også med fordel købe bogen hos boghandleren, den koster vist 249,-
Vi er flere herinde der med succes har smidt mange kilo ved at lægge kosten
om og reducere kulhydrat indtaget betragteligt.
Men, jeg ved ikke om din mand vil kunne tåle at følge Atkins, når han i
forvejen har sukkersyge ?
Under alle omstændigheder er det nok bedst at tage lægen med på råd.

VH Jan



Sonja Bordrup (19-06-2005)
Kommentar
Fra : Sonja Bordrup


Dato : 19-06-05 19:14

Jan Hansen <jahans@yahoo.com> skrev:
>
>"Sonja Bordrup"
><sonja.bordrup@mail.dk> skrev i en meddelelse
>news:11183957870.176841263264329@dtex
>t.news.tele.dk...
>> jeg ville blive glad for at få gode
>>råd da min mand har sukkersyge og
>> er meget stor ,jeg kunne godt 20
>>kilo men har meget svært ved det
>
>Hej - Et råd kunne være at anbefale
>dig at læse om Atkins kostomlægning. Du
>finder meget materiale ved at søge på Google.
>Du kan også med fordel købe bogen hos
>boghandleren, den koster vist 249,-
>Vi er flere herinde der med succes
>har smidt mange kilo ved at lægge kosten
>om og reducere kulhydrat indtaget
>betragteligt.
>Men, jeg ved ikke om din mand vil
>kunne tåle at følge Atkins, når han i
>forvejen har sukkersyge ?
>Under alle omstændigheder er det nok
>bedst at tage lægen med på råd.
>
>VH Jan tak for det gode råd det,vi har været til lægen men det er
svært men vi må bare og se om det lykkes


Bodil Grove Christen~ (11-06-2005)
Kommentar
Fra : Bodil Grove Christen~


Dato : 11-06-05 19:02


"Sonja Bordrup" <sonja.bordrup@mail.dk> skrev i en meddelelse
news:11183957870.176841263264329@dtext.news.tele.dk...
> jeg ville blive glad for at få gode råd da min mand har sukkersyge og
> er meget stor ,jeg kunne godt 20 kilo men har meget svært ved det

600 g grønsager om dagen
max. 2 skiver hvidt brød om dagen, gerne kun 1,
rugbrød - meget groft, med proteinrigt pålæg, ingen smør under,
2-3 stk. frugt dagligt,
og en fornuftig portion aftensmad.
Gerne ½ l mager mælk dagligt
Gerne 1 bæger A-38 med müsli i om formiddagen.

Man er ikke sulten efter den omgang, og med
garanti går vægten ned hver dag.

Mvh.Bodil.



Bodil Grove Christen~ (11-06-2005)
Kommentar
Fra : Bodil Grove Christen~


Dato : 11-06-05 19:10


"Bodil Grove Christensen" <grovebgc@FJERNDETTEtdcadsl.dk> skrev i en
meddelelse news:42ab2705$0$58723$edfadb0f@dread14.news.tele.dk...
>
> "Sonja Bordrup" <sonja.bordrup@mail.dk> skrev i en meddelelse
> news:11183957870.176841263264329@dtext.news.tele.dk...
>> jeg ville blive glad for at få gode råd da min mand har sukkersyge og
>> er meget stor ,jeg kunne godt 20 kilo men har meget svært ved det
>
> 600 g grønsager om dagen
> max. 2 skiver hvidt brød om dagen, gerne kun 1,
> rugbrød - meget groft, med proteinrigt pålæg, ingen smør under,
> 2-3 stk. frugt dagligt,
> og en fornuftig portion aftensmad.
> Gerne ½ l mager mælk dagligt
> Gerne 1 bæger A-38 med müsli i om formiddagen.
>
> Man er ikke sulten efter den omgang, og med
> garanti går vægten ned hver dag.

Motion hjælper selvfølgelig også.
Jeg glemte vist også at skrive, at der ikke
serveres kager og andre søde sager.
Er man i byen, kan man spise en anelse af
det, men var varsom.

Mvh.Bodil.



Sonja Bordrup (19-06-2005)
Kommentar
Fra : Sonja Bordrup


Dato : 19-06-05 19:07

Bodil Grove Christensen <grovebgc@FJERNDETTEtdcadsl.dk> skrev:
>
>"Sonja Bordrup"
><sonja.bordrup@mail.dk> skrev i en meddelelse
>news:11183957870.176841263264329@dt
>ext.news.tele.dk...
>> jeg ville blive glad for at få
>>gode råd da min mand har
>>sukkersyge og
>> er meget stor ,jeg kunne godt 20
>>kilo men har meget svært ved det
>
>600 g grønsager om dagen
>max. 2 skiver hvidt brød om dagen,
>gerne kun 1,
>rugbrød - meget groft, med
>proteinrigt pålæg, ingen smør under,
>2-3 stk. frugt dagligt,
>og en fornuftig portion aftensmad.
>Gerne ½ l mager mælk dagligt
>Gerne 1 bæger A-38 med müsli i om
>formiddagen.
>
>Man er ikke sulten efter den
>omgang, og med
>garanti går vægten ned hver dag.
>
>Mvh.Bodil.


Sonja Bordrup (19-06-2005)
Kommentar
Fra : Sonja Bordrup


Dato : 19-06-05 19:09

Bodil Grove Christensen <grovebgc@FJERNDETTEtdcadsl.dk> skrev:
>
>"Sonja Bordrup"
><sonja.bordrup@mail.dk> skrev i en meddelelse
>news:11183957870.176841263264329@dt
>ext.news.tele.dk...
>> jeg ville blive glad for at få
>>gode råd da min mand har
>>sukkersyge og
>> er meget stor ,jeg kunne godt 20
>>kilo men har meget svært ved det
>
>600 g grønsager om dagen
>max. 2 skiver hvidt brød om dagen,
>gerne kun 1,
>rugbrød - meget groft, med
>proteinrigt pålæg, ingen smør under,
>2-3 stk. frugt dagligt,
>og en fornuftig portion aftensmad.
>Gerne ½ l mager mælk dagligt
>Gerne 1 bæger A-38 med müsli i om
>formiddagen.
>
>Man er ikke sulten efter den
>omgang, og med
>garanti går vægten ned hver dag.
>
>Mvh.Bodil. tak for de gode råd det vil prøve at efter leve


Jan Bøgh (12-06-2005)
Kommentar
Fra : Jan Bøgh


Dato : 12-06-05 16:51

Sonja Bordrup wrote:
> jeg ville blive glad for at få gode råd da min mand har sukkersyge og
> er meget stor ,jeg kunne godt 20 kilo men har meget svært ved det

(S)Low-carb (Atkins, Omega, +....) under en eller anden for er perfekt, da
det i sig selv er en omlægning til en diabetikervenlig kost. Men husk - det
er ikke en kur, det er en kostomlægning. Og en sund omlægning for en
diabetiker.

vh
Jan

--
Fotoamatør af Guds nåde.
PS: Nye (opdateret 23/5/2005) knipserier kan findes på
http://jan.boegh.net/foto.htm



Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177552
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408849
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste