---

Hej gruppe

Jeg er gået igang med min egen hjemmelavede "livstilsomlægning", og den
indebærer også noget motion. Jeg er ikke den store fitnesscenterkvinde, så
jeg skal (i denne kolde tid) finde på noget herhjemme. Jeg overvejer at købe
nogle DVD'er med pilates, callanetics eller andet gym/arobic, men jeg
mangler noget erfaring...

Kender I til nogle gode DVD'er?

Ser frem til at høre om jeres erfaringer

Mvh Charlotte

---

Charlotte Petersen wrote:
> Hej gruppe
>
> Jeg er gået igang med min egen hjemmelavede "livstilsomlægning", og
> den indebærer også noget motion. Jeg er ikke den store
> fitnesscenterkvinde, så jeg skal (i denne kolde tid) finde på noget
> herhjemme. Jeg overvejer at købe nogle DVD'er med pilates,
> callanetics eller andet gym/arobic, men jeg mangler noget erfaring...
>
> Kender I til nogle gode DVD'er?

Jeg har haft gode erfaringer med Winsor pilates fra tvshop... jaja jeg ved
godt at man skal tage den slags med et gran salt, men jeg synes øvelserne er
gode, og holder man fast i dem, så mærker man hurtigt en mærkbar forbedring
i både styrke og smedighed.... jeg har selv holdt en pause på nogle uger pga
flytning, og indtil gulvet er ryddet må jeg vente, men jeg forventer at
komme ret hurtigt tilbage på sporet, og ved af erfaring at jeg mærker en
klar forbedring allerede 3-4 gang jeg laver øvelserne ;)

--
Knus, Sabina
Se vores sunde, smukke og charmerende persere på
http://www.dkshadowfax.dk Flyttesalg i Gl. Holte
http://www.autohenter.dk/flyttesalg/

---

"Sabina Hertzum" <sabina@mandezonen.dk> skrev i en meddelelse
news:422db796$0$29092$157c6196@dreader1.cybercity.dk...
> Charlotte Petersen wrote:
> > Hej gruppe
> >
> > Jeg er gået igang med min egen hjemmelavede "livstilsomlægning", og
> > den indebærer også noget motion. Jeg er ikke den store
> > fitnesscenterkvinde, så jeg skal (i denne kolde tid) finde på noget
> > herhjemme. Jeg overvejer at købe nogle DVD'er med pilates,
> > callanetics eller andet gym/arobic, men jeg mangler noget erfaring...
> >
> > Kender I til nogle gode DVD'er?
>
> Jeg har haft gode erfaringer med Winsor pilates fra tvshop... jaja jeg ved
> godt at man skal tage den slags med et gran salt, men jeg synes øvelserne
er
> gode, og holder man fast i dem, så mærker man hurtigt en mærkbar
forbedring
> i både styrke og smedighed.... jeg har selv holdt en pause på nogle uger
pga
> flytning, og indtil gulvet er ryddet må jeg vente, men jeg forventer at
> komme ret hurtigt tilbage på sporet, og ved af erfaring at jeg mærker en
> klar forbedring allerede 3-4 gang jeg laver øvelserne ;)
>
> --
> Knus, Sabina
> Se vores sunde, smukke og charmerende persere på
> http://www.dkshadowfax.dk Flyttesalg i Gl. Holte
> http://www.autohenter.dk/flyttesalg/
>
>

Hej Sabina

Tak for dit input Må jeg spørge hvor tit du trænede/træner? Er det
svært? Jeg har hørt lidt forskelligt om Pilates, nogen siger det er meget
svært og andre er det ok svært men bliver nemmere med tiden...

Tak igen

Charlotte

---

Charlotte wrote:
>> Jeg har haft gode erfaringer med Winsor pilates fra tvshop...

> Hej Sabina

Hej Charlotte....

> Tak for dit input Må jeg spørge hvor tit du trænede/træner?

Når jeg træner regelmæssigt gør jeg det gerne mindst 3 gange om ugen, oftere
hvis jeg kan slippe afsted med det.... jeg kombinerer det gerne med lidt
modstandstræning (tube træning) og cykling og rask gang....

> Er det svært?

lidt svært er det i starten, men mest fordi det er lidt nogle uvante
bevægelser og der er ting man skal huske, men jeg synes hende winsorpigen er
konsekvent i hendes måde at minde en om at man skal passe på sin ramme og
sørge for at trække navlen ind ;)
desuden er der modificerede øvelser med, så man kan træne med lidt mindre
belastning hvis man er lidt stiv, eller har en øm ryg eller lignende, så der
er altid en måde man kan lave øvelserne på..... det er heller ikke sindsygt
mange repetitioner....

> Jeg har hørt lidt forskelligt om Pilates, nogen siger det er
> meget svært og andre er det ok svært men bliver nemmere med tiden...

det bliver MEGET nemmere med tiden.... jeg lavede så vidt jeg husker
øvelserne efter DVD´en de første 5-10 gange (jeg kan ikke huske det)....
siden brugte jeg lidt tid på at lave en skriftlig opstilling af øvelserne,
sammen med en kort beskrivelse, sådan at jeg havde en liste jeg kunne træne
efter, og samtidig høre musik jeg kunne lide....
det var til den der hedder 20 minutes workout....
så er der accelerated bodysculpting, den er RET avanceret*G* der har jeg
endnu til gode at kunne klare alle øvelserne, og den er RET hård også, men
det erjo også derfor den virker.....
du får en grundliggende DVD med der gennemgår øvelserne langsomt og
beskriver dem for dig... den er god at se 2-4 gange og øve sig med
undervejs, INDEN du begynder på 20 minutes workout, fordi den giver dig en
basis du kan arbejde med når du skal ordentligt i gang....

lige inden jeg tog min pause her pga flytningen, var jeg startet på
accelerated bodysculpting..... når jeg starter igen, vil jeg gå tilbage til
20 minutes, og knokle på i nogle uger, inden jeg går på accelerated igen....
jeg kan tydeligt mærke en STOR forskel i min smedighed og holdning generelt
når jeg laver øvelserne.... men selvom man ikke træner med modstand, skal
man altså forvente ømme muskler alligevel*G* især i maven ;)

jeg betragter lidt pilates som en blanding af yoga, callanetics og noget
mere*G* som jeg ikke helt kan definere... man tager strækket fra yoga (ikke
helt så lange dog) kombineret med den korte præcise bevægelser fra
callanetics og blander lidt power ind i det ;)

> Tak igen

your welcome, du skal bare spørge igen hvis der er noget du gerne vil have
uddybet....

--
Knus, Sabina
Se vores sunde, smukke og charmerende persere på
http://www.dkshadowfax.dk Flyttesalg i Gl. Holte
http://www.autohenter.dk/flyttesalg/

---

Hej igen

Sikke et godt og grundigt svar! Har lige et par afsluttende spørgsmål: Hvad
er tubetræning? Er du blevet strammet op eller/og har du tabt dig af
træningen?

Charlotte
"Sabina Hertzum" <sabina@mandezonen.dk> skrev i en meddelelse
news:422df5e1$0$29090$157c6196@dreader1.cybercity.dk...
> Charlotte wrote:
> >> Jeg har haft gode erfaringer med Winsor pilates fra tvshop...
>
> > Hej Sabina
>
> Hej Charlotte....
>
> > Tak for dit input Må jeg spørge hvor tit du trænede/træner?
>
> Når jeg træner regelmæssigt gør jeg det gerne mindst 3 gange om ugen,
oftere
> hvis jeg kan slippe afsted med det.... jeg kombinerer det gerne med lidt
> modstandstræning (tube træning) og cykling og rask gang....
>
> > Er det svært?
>
> lidt svært er det i starten, men mest fordi det er lidt nogle uvante
> bevægelser og der er ting man skal huske, men jeg synes hende winsorpigen
er
> konsekvent i hendes måde at minde en om at man skal passe på sin ramme og
> sørge for at trække navlen ind ;)
> desuden er der modificerede øvelser med, så man kan træne med lidt mindre
> belastning hvis man er lidt stiv, eller har en øm ryg eller lignende, så
der
> er altid en måde man kan lave øvelserne på..... det er heller ikke
sindsygt
> mange repetitioner....
>
> > Jeg har hørt lidt forskelligt om Pilates, nogen siger det er
> > meget svært og andre er det ok svært men bliver nemmere med tiden...
>
> det bliver MEGET nemmere med tiden.... jeg lavede så vidt jeg husker
> øvelserne efter DVD´en de første 5-10 gange (jeg kan ikke huske det)....
> siden brugte jeg lidt tid på at lave en skriftlig opstilling af øvelserne,
> sammen med en kort beskrivelse, sådan at jeg havde en liste jeg kunne
træne
> efter, og samtidig høre musik jeg kunne lide....
> det var til den der hedder 20 minutes workout....
> så er der accelerated bodysculpting, den er RET avanceret*G* der har jeg
> endnu til gode at kunne klare alle øvelserne, og den er RET hård også, men
> det erjo også derfor den virker.....
> du får en grundliggende DVD med der gennemgår øvelserne langsomt og
> beskriver dem for dig... den er god at se 2-4 gange og øve sig med
> undervejs, INDEN du begynder på 20 minutes workout, fordi den giver dig en
> basis du kan arbejde med når du skal ordentligt i gang....
>
> lige inden jeg tog min pause her pga flytningen, var jeg startet på
> accelerated bodysculpting..... når jeg starter igen, vil jeg gå tilbage
til
> 20 minutes, og knokle på i nogle uger, inden jeg går på accelerated
igen....
> jeg kan tydeligt mærke en STOR forskel i min smedighed og holdning
generelt
> når jeg laver øvelserne.... men selvom man ikke træner med modstand, skal
> man altså forvente ømme muskler alligevel*G* især i maven ;)
>
> jeg betragter lidt pilates som en blanding af yoga, callanetics og noget
> mere*G* som jeg ikke helt kan definere... man tager strækket fra yoga
(ikke
> helt så lange dog) kombineret med den korte præcise bevægelser fra
> callanetics og blander lidt power ind i det ;)
>
> > Tak igen
>
> your welcome, du skal bare spørge igen hvis der er noget du gerne vil have
> uddybet....
>
> --
> Knus, Sabina
> Se vores sunde, smukke og charmerende persere på
> http://www.dkshadowfax.dk Flyttesalg i Gl. Holte
> http://www.autohenter.dk/flyttesalg/
>
>

---

Charlotte wrote:
> Hej igen
>
> Sikke et godt og grundigt svar! Har lige et par afsluttende
> spørgsmål: Hvad er tubetræning?

tube-træning er modstandstræning som virker lidt som vægttræning, blot
bruger man i stedet nogle runde elastikker der kaldes "tube"... jeg bruger
det for at give mig lidt pendant til udstrækningen og øge min
muskelmasse.... det samme med cykel og gang... det er for at give mig lidt
direkte konditræning*G*

> Er du blevet strammet op eller/og har
> du tabt dig af træningen?

jeg har ikke tabt mig som sådan af træningen alene, men jeg har strammet op
og mærker tydeligt i forandring i kropsholdning....
desværre har jeg ikke gjort det så længe at den forandring er blivende, så
lige så snart jeg holder pause (som nu) så mærker jeg meget hurtigt at jeg
bliver slappere, og maven falder lidt ud igen og måsen daler ;)

de steder på min krop jeg tydeligst ser forandringen er numsen og maven...
maven bliver fladere og jeg ranker mig mere op, og numsen bliver lige løftet
en anelse op og bliver lidt "struttende" igen*G*

jeg har tabt mig 2-3 kg mens jeg har trænet pilates, men de thar været
kombineret med den anden træning samt kostomlægning..... dog er de kommet på
igen her mens jeg har holdt pause...
lige så snart min bedre halvdel har fået ryddet op i al flytterodet (hans
kasser med værktøj og lignende) der flyder på den del af gulvet hvor der er
den eneste plads jeg har mulighed for at træne på, går jeg igang igen....
jeg har allerede lagt kostomlægningen ind i min hverdag, men har ikke helt
fået træningen med*G* forventer dog den kommer sammen med motivationen igen
;)

--
Knus, Sabina
Se vores sunde, smukke og charmerende persere på
http://www.dkshadowfax.dk Flyttesalg i Gl. Holte
http://www.autohenter.dk/flyttesalg/

---

Charlotte Petersen <cmp_dk@nospamhotmail.com> skrev i en
nyhedsmeddelelse:CW3Xd.1816$yu5.1267@news.get2net.dk...
> Hej gruppe
>
> Jeg er gået igang med min egen hjemmelavede "livstilsomlægning", og den
> indebærer også noget motion. Jeg er ikke den store fitnesscenterkvinde, så
> jeg skal (i denne kolde tid) finde på noget herhjemme. Jeg overvejer at
købe
> nogle DVD'er med pilates, callanetics eller andet gym/arobic, men jeg
> mangler noget erfaring...
>
> Kender I til nogle gode DVD'er?
Hej Charlotte
Afhængig af hvordan du har det med tempo og humør, så kunne du opsøge nogle
gode brugt bog- og filmforhandlere og kigge efter gamle Charlotte Bircow
bånd. Jeg har selv købt nogle glimrende brugte for omkring 30 kr. stykket,
som jeg så tager en tur foran skærmen med af og til. Hun er effektiv med
både mave, balder og lår samt fedtforbrænding. Hun har også en hjemmeside,
hvor man kan købe nye DVD'er m.m.
god fornøjelse
Lisenet
>

---

"lisenet" <lisenet@nomail.dk> skrev i en meddelelse
news:4233199e$0$48637$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...
>
> Charlotte Petersen <cmp_dk@nospamhotmail.com> skrev i en
> nyhedsmeddelelse:CW3Xd.1816$yu5.1267@news.get2net.dk...
>> Hej gruppe
>>
>> Jeg er gået igang med min egen hjemmelavede "livstilsomlægning", og den
>> indebærer også noget motion. Jeg er ikke den store fitnesscenterkvinde,
>> så
>> jeg skal (i denne kolde tid) finde på noget herhjemme. Jeg overvejer at
> købe
>> nogle DVD'er med pilates, callanetics eller andet gym/arobic, men jeg
>> mangler noget erfaring...
>>
>> Kender I til nogle gode DVD'er?
> Hej Charlotte
> Afhængig af hvordan du har det med tempo og humør, så kunne du opsøge
> nogle
> gode brugt bog- og filmforhandlere og kigge efter gamle Charlotte Bircow
> bånd. Jeg har selv købt nogle glimrende brugte for omkring 30 kr. stykket,
> som jeg så tager en tur foran skærmen med af og til. Hun er effektiv med
> både mave, balder og lår samt fedtforbrænding. Hun har også en hjemmeside,
> hvor man kan købe nye DVD'er m.m.
> god fornøjelse
> Lisenet
>>
>
>

Hej Lisenet

Tak for infoen, jeg har vist faktisk et bånd liggende, det kunne da godt
være, at det skal støves af og så igang :)

---

"Pilates FOR DUMMIES" er god - bedre end f.eks. "Winsor Pilates Baiscs -
Step by Step".
Jeg synes også at det er godt at supplere DVD'en med bogen af samme navn.
I bogen "Pilates FOR DUMMIES" er der plads til lidt mere detaljerede
forklaringer omkring de grundliggende principper i Pilates.
Mig bekendt ikke nogen DVD der forklarer de grundliggende principper i
Pilates ordenligt.
Pilates er ikke bare et spørgsmål om at lave nogle øvelser. Det vigtigste
er, at de laves rigtigt.
Det er f.eks. bedre at lave 5 øvelser rigtigt end 50 forkert.

Hvis du vil noget seriøst med Pilates, skal du have undervisning af en god
instruktør.
Du vil blive forbavset over hvor meget du laver forkert, selvom du tror at
det hele er rigtigt.
Jeg tror ikke på at mange (om nogen) er i stand til selv at lave øvelserne
rigtigt v.h.a. en DVD.
Der er en masser detaljer omkring vejrtrækning, navle, nakke, holdning
o.s.v., der er svært at vise på en DVD.

Mvh.
Elund

"Charlotte Petersen" <cmp_dk@nospamhotmail.com> skrev i en meddelelse
news:CW3Xd.1816$yu5.1267@news.get2net.dk...
> Hej gruppe
>
> Jeg er gået igang med min egen hjemmelavede "livstilsomlægning", og den
> indebærer også noget motion. Jeg er ikke den store fitnesscenterkvinde, så
> jeg skal (i denne kolde tid) finde på noget herhjemme. Jeg overvejer at
> købe
> nogle DVD'er med pilates, callanetics eller andet gym/arobic, men jeg
> mangler noget erfaring...
>
> Kender I til nogle gode DVD'er?
>
> Ser frem til at høre om jeres erfaringer
>
> Mvh Charlotte
>
>

---

"Elund" <elundnospam@person.dk> skrev i en meddelelse
news:42349a43$0$262$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
> "Pilates FOR DUMMIES" er god - bedre end f.eks. "Winsor Pilates Baiscs -
> Step by Step".
Hej Elund


> Jeg synes også at det er godt at supplere DVD'en med bogen af samme navn.
> I bogen "Pilates FOR DUMMIES" er der plads til lidt mere detaljerede
> forklaringer omkring de grundliggende principper i Pilates.
> Mig bekendt ikke nogen DVD der forklarer de grundliggende principper i
> Pilates ordenligt.
> Pilates er ikke bare et spørgsmål om at lave nogle øvelser. Det vigtigste
> er, at de laves rigtigt.
> Det er f.eks. bedre at lave 5 øvelser rigtigt end 50 forkert.

Tak for oplysningerne. Jeg har dvd'en dummies, dog har jeg ikke prøvet den
endnu, men det vil jeg snart

>
> Hvis du vil noget seriøst med Pilates, skal du have undervisning af en god
> instruktør.
> Du vil blive forbavset over hvor meget du laver forkert, selvom du tror at
> det hele er rigtigt.
> Jeg tror ikke på at mange (om nogen) er i stand til selv at lave øvelserne
> rigtigt v.h.a. en DVD.
> Der er en masser detaljer omkring vejrtrækning, navle, nakke, holdning
> o.s.v., der er svært at vise på en DVD.
>

Det er helt korrekt, lige nu har jeg bare ikke mulighed for at deltage på
hold, ved ikke engang om der er noget i Aalborg. Jeg ville gerne lige prøve
at snuse til det inden jeg forsøger mig med hold. Jeg har prøvet et
callanetics hold, og det var jeg mildest talt ikke særlig imponeret over...
Syntes ikke rigtig at instruktøren var god.

Ved du om der findes "rigtige" instruktører der skal tage nogle bestemte
kurser for at være certificerede indenfor pilates?

> Mvh.
> Elund

mvh CHarlotte
>
> "Charlotte Petersen" <cmp_dk@nospamhotmail.com> skrev i en meddelelse
> news:CW3Xd.1816$yu5.1267@news.get2net.dk...
>> Hej gruppe
>>
>> Jeg er gået igang med min egen hjemmelavede "livstilsomlægning", og den
>> indebærer også noget motion. Jeg er ikke den store fitnesscenterkvinde,
>> så
>> jeg skal (i denne kolde tid) finde på noget herhjemme. Jeg overvejer at
>> købe
>> nogle DVD'er med pilates, callanetics eller andet gym/arobic, men jeg
>> mangler noget erfaring...
>>
>> Kender I til nogle gode DVD'er?
>>
>> Ser frem til at høre om jeres erfaringer
>>
>> Mvh Charlotte
>>
>>
>
>

---

> Tak for oplysningerne. Jeg har dvd'en dummies, dog har jeg ikke prøvet den
> endnu, men det vil jeg snart
>
Hvis du har den, er der ingen grund til at købe andre DVD'er foreløbig.
Er det en dansk eller engelsk udgave?
Jeg har den engelske udgave med Michelle ...

>>
>> Hvis du vil noget seriøst med Pilates, skal du have undervisning af en
>> god instruktør.
>> Du vil blive forbavset over hvor meget du laver forkert, selvom du tror
>> at det hele er rigtigt.
>> Jeg tror ikke på at mange (om nogen) er i stand til selv at lave
>> øvelserne rigtigt v.h.a. en DVD.
>> Der er en masser detaljer omkring vejrtrækning, navle, nakke, holdning
>> o.s.v., der er svært at vise på en DVD.
>>
>
> Det er helt korrekt, lige nu har jeg bare ikke mulighed for at deltage på
> hold, ved ikke engang om der er noget i Aalborg. Jeg ville gerne lige
> prøve at snuse til det inden jeg forsøger mig med hold. Jeg har prøvet et
> callanetics hold, og det var jeg mildest talt ikke særlig imponeret
> over... Syntes ikke rigtig at instruktøren var god.
>
> Ved du om der findes "rigtige" instruktører der skal tage nogle bestemte
> kurser for at være certificerede indenfor pilates?
>
Jo, der findes "certificerede" instruktører.
Og der findes 2 retninger indenfor Pilates.

Mvh.
Elund

---

"Elund" <elundnospam@person.dk> skrev i en meddelelse
news:4234b36b$0$283$edfadb0f@dread11.news.tele.dk...
>> Tak for oplysningerne. Jeg har dvd'en dummies, dog har jeg ikke prøvet
>> den endnu, men det vil jeg snart
>>
> Hvis du har den, er der ingen grund til at købe andre DVD'er foreløbig.
> Er det en dansk eller engelsk udgave?
> Jeg har den engelske udgave med Michelle ...

Den er engelsk.

>
>>>
>>> Hvis du vil noget seriøst med Pilates, skal du have undervisning af en
>>> god instruktør.
>>> Du vil blive forbavset over hvor meget du laver forkert, selvom du tror
>>> at det hele er rigtigt.
>>> Jeg tror ikke på at mange (om nogen) er i stand til selv at lave
>>> øvelserne rigtigt v.h.a. en DVD.
>>> Der er en masser detaljer omkring vejrtrækning, navle, nakke, holdning
>>> o.s.v., der er svært at vise på en DVD.
>>>
>>
>> Det er helt korrekt, lige nu har jeg bare ikke mulighed for at deltage på
>> hold, ved ikke engang om der er noget i Aalborg. Jeg ville gerne lige
>> prøve at snuse til det inden jeg forsøger mig med hold. Jeg har prøvet et
>> callanetics hold, og det var jeg mildest talt ikke særlig imponeret
>> over... Syntes ikke rigtig at instruktøren var god.
>>
>> Ved du om der findes "rigtige" instruktører der skal tage nogle bestemte
>> kurser for at være certificerede indenfor pilates?
>>
> Jo, der findes "certificerede" instruktører.
> Og der findes 2 retninger indenfor Pilates.

Har du lyst til at fortælle lidt mere eller evt. guidem´mig til en
bog/hjemmeside?

>
> Mvh.
> Elund
>
Tak!

Charlotte

---

>>> Ved du om der findes "rigtige" instruktører der skal tage nogle bestemte
>>> kurser for at være certificerede indenfor pilates?
>>>
>> Jo, der findes "certificerede" instruktører.
>> Og der findes 2 retninger indenfor Pilates.
>
> Har du lyst til at fortælle lidt mere eller evt. guidem´mig til en
> bog/hjemmeside?
>
Den mest udbredte retning i Danmark hedder STOTT PILATES.
Og her er en tilfældig dansk hjemmeside:
http://www.naturalbalancepilates.dk/dk/index/frame.html
Find selv flere via www.google.dk
Start evt. med kun at søge på danske sider.

Den anden store retning er WINSOR PILATES (er ikke helt sikker, men
næsten...).
Der findes nemlig flere mindre retninger end de to store.
Du kan sikkert finde ud af en masse v.h.a. af Google.
Søg f.eks. efter "Pilates Certification" eller på dansk "Certificeret
Pilates".

Mvh.
Eludn

---

Hej


> Det er helt korrekt, lige nu har jeg bare ikke mulighed for at deltage på
> hold, ved ikke engang om der er noget i Aalborg. Jeg ville gerne lige prøve
> at snuse til det inden jeg forsøger mig med hold. Jeg har prøvet et
> callanetics hold, og det var jeg mildest talt ikke særlig imponeret over...
> Syntes ikke rigtig at instruktøren var god.
>
> Ved du om der findes "rigtige" instruktører der skal tage nogle bestemte
> kurser for at være certificerede indenfor pilates?
>

I Haraldslund motion har de et begynde pilates-hold, hvor instruktøren
er en fyisoterapeut (tror jeg nok der lærte pilates for et års tid
siden eller noget og også bruger det inde på sygehuset. Der er meget
fokus på det med vejrtrækningen osv i hendes timer.

mvh
Camilla

---

"Camilla M. Andersen" <miles@post.cybercity.dk> skrev i en meddelelse
news:423544c9$0$80884$157c6196@dreader2.cybercity.dk...
> Hej
>
>
>> Det er helt korrekt, lige nu har jeg bare ikke mulighed for at deltage på
>> hold, ved ikke engang om der er noget i Aalborg. Jeg ville gerne lige
>> prøve at snuse til det inden jeg forsøger mig med hold. Jeg har prøvet et
>> callanetics hold, og det var jeg mildest talt ikke særlig imponeret
>> over... Syntes ikke rigtig at instruktøren var god.
>>
>> Ved du om der findes "rigtige" instruktører der skal tage nogle bestemte
>> kurser for at være certificerede indenfor pilates?
>>
>
> I Haraldslund motion har de et begynde pilates-hold, hvor instruktøren er
> en fyisoterapeut (tror jeg nok der lærte pilates for et års tid siden
> eller noget og også bruger det inde på sygehuset. Der er meget fokus på
> det med vejrtrækningen osv i hendes timer.
>

Tak for oplysningen. Er det noget du har gået til?

> mvh
> Camilla

Charlotte

---

Charlotte wrote:
> "Camilla M. Andersen" <miles@post.cybercity.dk> skrev i en meddelelse
> news:423544c9$0$80884$157c6196@dreader2.cybercity.dk...
>
>>Hej
>>
>>
>>
>>>Det er helt korrekt, lige nu har jeg bare ikke mulighed for at deltage på
>>>hold, ved ikke engang om der er noget i Aalborg. Jeg ville gerne lige
>>>prøve at snuse til det inden jeg forsøger mig med hold. Jeg har prøvet et
>>>callanetics hold, og det var jeg mildest talt ikke særlig imponeret
>>>over... Syntes ikke rigtig at instruktøren var god.
>>>
>>>Ved du om der findes "rigtige" instruktører der skal tage nogle bestemte
>>>kurser for at være certificerede indenfor pilates?
>>>
>>
>>I Haraldslund motion har de et begynde pilates-hold, hvor instruktøren er
>>en fyisoterapeut (tror jeg nok der lærte pilates for et års tid siden
>>eller noget og også bruger det inde på sygehuset. Der er meget fokus på
>>det med vejrtrækningen osv i hendes timer.
>>
>
>
> Tak for oplysningen. Er det noget du har gået til?
>

Ja, det er det, og jeg kan i hvert fald godt lide det

mvh
Camilla