[Minimee | Fri, 30 Jul 2004 05:34:17 +0200]
>Jeg er gået igang med at træne, og min træner siger jeg skal bruge soyamælk
>istedetfor rigtig mælk gr. fedtet, Jeg er dog i tvivl om det nu også er
>slemt med fedtet, da skummetmælk jo intet fedt har????
Skummetmælk har normalt 0,3 g. fedt pr. 100 gram, så den er næsten fedtfri.
For de specielt fedtforskrækkede har Thiese lavet en endnu mere mager mælk,
der har 0,05% fedt i sig.
Men ja, det er fjollet - sojadrik er måske fedtfri men indeholder noget mere
omsætteligt kulhydtat end mælken og er således lidt højere i energi.
Desuden får din krop bedre udnyttet mælkens proteiner end sojaens.
René
www.rene.hjorth.com
&
www.lowcarb.dk