gc <gertc@msn.com> wrote:
> Jeg er lidt skræmt fra roning af at læse
>
http://www.roning.dk/mtu/mp/skader.htm
> Det er, så vidt jeg kan forstå, meget vigtigt at man gør det 100%
> korrekt. eller kan man måske gøre ondt værre.
Det er rigtig, at der kan ske skader som følge af at ro ukorrekt, netop
derfor min pointe med at man skal instrueres først. Det skal dog efter min
mening dog ikke afholde folk fra at gå i gang.... tværtimod Bliver de
rigtige vaner indarbejdet fra starten af, bliver belastningen af ens led
mininal samtidigt med at man har en høj forbrænding. Det er dog også vigtigt
at pointere at billederne fra roning.dk primært henvende sig til kaproerne,
dvs. dem der roer mange timer om ugen, selvom motionsroerne naturligvis også
kan lære noget. Roning er en sport hvor alle, næsten uden skelen til fysisk
formåen, kan være med. Samtidigt er den en sport der er herligt fri for
mærkevareræs. Min råd til folk vil der gerne vil ro, vil derfor være at
melde sig ind i en roklub, hvor man kan modtage den nødvendige instruktion.
Derudover har man så mulighed for at deltage i roklubbens sociale liv. Vi
roere er nemlig et hyggeligt folkefærd
Mvh Jette