Hej.
Hjerteforeningen er ikke kun for mennesker med hjertekarlidelser, de
rådgiver gerne alle, som ønsker at leve sundere. Hvad enten det så er at
motionere mere, holde op med at ryge eller at tabe sig. Meget af deres
arbejde handler jo om forebyggelse.
En privat diætist er selvfølgelig også en mulighed. Jeg har ikke selv nogen
erfaringer med dette, men har tidligere undersøgt tilbudene. Jeg synes det
var rimeligt dyrt, men kender nogle som har haft stort udbytte af det.
Hilsen Tina.
"Sorgenfri" <Sorgenfri2830FJENRN@yahoo.dk> skrev i en meddelelse
news:c0pu99$hio$1@news.cybercity.dk...
>
> "PS" skrev:
> > Tina Jacobsen wrote:
> > > Jeg kan anbefale dig at kontakte Hjerteforeningen. Her kan man få
> vejledning
> > > fra en diæist. Er du medlem får du 1 times samtale + vejning, samt 5
> > > efterfølgende samtaler af ca. 15 minutters varighed + vejning for 300
> kr. Er
> > > du ikke medlem er det vist lidt dyrere.
> >
> > Ud over at bakke op om Tinas anbefaling af Hjerteforeningens diætist, så
> > foreslår jeg, at du checker om der er en af de opskudte livsstilsklubber
> > i dit lokalområde - der tales både om mad og udføres motion i
> > forskellige skånsomme former - årets aktivitets program oprettes i
> > samarbejde i den enkelte lokale klub.
> >
> > Jeg har kun været en gang i klubben i Hillerød, men hvis den ene gang
> > skal sige noget, så tror jeg det er alletiders som støttegruppe
>
> Jeg takker for jeres anbefalinger! Nu skal jeg så lige have fundet ud af,
> hvad jeg så gør.
> Egentlig tror jeg nu ikke, jeg ligefrem hører til i en "rigtig
> slankegruppe". Mit BMI er 24,7, så jeg er jo ikke overvægtig i den
forstand.
> Jeg trænger bare til at få motioneret lidt og så få lagt kosten ind på et
> bedre spor. For mig kræver dette bare en form for støtte udefra - i en
kort
> opstartsperide, tror jeg.
> Er Hjerteforeningens diætister mon ikke også mere beregnet for folk med
mere
> åbenlys disposition for hjertekarlidelser?
>
> Hvad med en privatpraktiserende diætist? Har I nogen erfaringer med en
> sådan?
>
> Med venlige hilsener
>
> Sorgenfri
>
>
>