Der er en del alternativer til "klassisk" boksning, personlig ville jeg gå
efter kickboksning.
"Thomas G" <thgo@vip.cybercity.dk> wrote in message
news:btopi0$4ai$1@news.cybercity.dk...
> > > Hvad mener med alsidig? Kan du forklarer hvad i boksetrænningen som
> > > gør den så god?
> >
> > Boksetræningen giver en intensiv træning af kondition,
> > udholdenhed, reaktionsevne, koordinationsevne, teknik
> > og taktik samtidig med at det øger din koncentrationsevne.
> >
> > Hop, løb, sjipning, slag på sandsække og styrketræning er
> > nogle af disciplinerne der giver en ordentlig gang sveddrivende
> > motion.
>
> Ikke noget nyt i min kommentar bare lidt ekstra
>
> Boksning er en meget fysisk sport på samme måde svømning (blot er
> boksetræning ikke skånsom for led ryg m.m.) ... Til boksning veksler man
> mellem mange forskellige trænings metoder, fordi det er vigtig at hele
> kroppen er klar til "kamp" til svømning vrider man kroppen rundt hele
tiden
> og får derfor brugt alle muskler.
>
>
>
> Har man en god træner, sørger han for at du få brugt alle kroppen muskler,
> da de skal alle kunne klare slag og har derfor behov for at være stærke,
og
> han presser dig til du er ved at knække (læs dejse om af udmattelse
ind
> i mellem, så du får flyttet dine grænser for hvad du kan både fysisk og
> mentalt. Det er nødvendigt til boksning for man har kun 3 minutter (gange
x)
> til at vise hvad man kan.
>
>
>
> Sammenligner du med badminton kan du godt sige at badminton træning er
> mindre effektivt . men det er kun hvis du tager udgangspunktet at
træningen
> skal medfører mest mulig kondition og styrke på kortest mulige tid . og
det
> er jo sjældent formålet med træning. Oftest træner du en sport fordi det
er
> sjovt og/eller fordi du dyrker det som amatør eller professionelt. En
> badminton spiller har ikke brug for en stærk nakke der kan tage slaget fra
> fjerbolden når han får den i hoved . det har en bokser. Betyder det at
> træningen for badminton spilleren er mindre effektiv . i mine øjne nej.
>
>
>
> Som John skriver gider en fodbold spiller ikke lave noget
. eller sagt
> på en anden måde, det er ikke sjovt at træne hårdt hvis det ikke er noget
> man brænder for, så den mest effektive trænings form/metode er den man
> stadig syntes er sjov efter 2-3-4-5 år.
>
>
>
> Træner selv Kickboxning 2-3 gange om ugen og denne træning er meget lig
> boksning med undtagelse af vi også bruger benene til spark.
>
> mvh Thomas G
>
>