---

Hej!!

Har tænkt mig at lave hjemmelavet pitabrød til aftensmad med en bunke salat
og noget kyllingekød, hvordan "slankemæssigt"?
Ved godt der er en masse kcal og kulhydrater i brødene, men kan det ikke
blive et meget fornuftigt aftensmåltid alligevel??

Knus
Heidi B.

---

"Heidi Bojsen" <Heidi.bojsen@tdcadsl.dk> skrev i en meddelelse
news:3f798596$0$13159$edfadb0f@dread15.news.tele.dk...

> Har tænkt mig at lave hjemmelavet pitabrød til aftensmad med en bunke
salat
> og noget kyllingekød, hvordan "slankemæssigt"?
> Ved godt der er en masse kcal og kulhydrater i brødene, men kan det ikke
> blive et meget fornuftigt aftensmåltid alligevel??

Det eneste afgørende - for om du taber dig eller ej - er, om du spiser flere
kalorier end du forbrænder. Om kalorierne kommer i et pitabrød eller ej er i
den forbindelse ligegyldigt.

Mvh. Lisbeth

---

> Har tænkt mig at lave hjemmelavet pitabrød til aftensmad med en bunke
salat
> og noget kyllingekød, hvordan "slankemæssigt"?
> Ved godt der er en masse kcal og kulhydrater i brødene, men kan det ikke
> blive et meget fornuftigt aftensmåltid alligevel??


Jo da - med mindre dine pitabrød er kollo-enorme. Hvis du begrænser brødet
til 100-120 g og i øvrigt ikke spiser for meget de øvrige måltider, så gør
det intet. Pitabrød indeholder ikke mere energi end rugbrød og andet
hvedebrød, ris og pasta pr. 100g.

mvh
marianne