---

Hej

Jeg har kigget lidt tilbage i denne gruppe og fundet flere forskellige
formler, der angiver hvor mange kalorier man skal have om dagen, men
forskellen mellem nogle af dem er rimelig store. Er der nogen af Jer
der kan den "rigtige" formel?

Hilsen
Kim

---

"Kim Nielsen" <anon_cp@hotmail.com> wrote in message
news:d8951697.0309290938.59c902b8@posting.google.com...

> Jeg har kigget lidt tilbage i denne gruppe og fundet flere forskellige
> formler, der angiver hvor mange kalorier man skal have om dagen, men
> forskellen mellem nogle af dem er rimelig store. Er der nogen af Jer
> der kan den "rigtige" formel?

Der er faktisk en del forhold man skal have med i sin beregning, man start
her:

http://home6.inet.tele.dk/jg/opskrifter/behov_for_energi.htm

>
> Hilsen
> Kim

Nicolai

---

"Kim Nielsen" <anon_cp@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:d8951697.0309290938.59c902b8@posting.google.com...

> Jeg har kigget lidt tilbage i denne gruppe og fundet flere forskellige
> formler, der angiver hvor mange kalorier man skal have om dagen, men
> forskellen mellem nogle af dem er rimelig store. Er der nogen af Jer
> der kan den "rigtige" formel?

Hvor man skal have afhænger af, hvad du vil opnå...... vil du tabe ca 1 kilo
om ugen, skal du spise 1000 kcal mindre om dagen end du forbruger.

Hvor mange kcalorier du forbruger kan kun omtrentligt regnes ud.

Mvh. Lisbeth