/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
Hvordan med Pesto?
Fra : Thomas Mouritsen


Dato : 28-06-03 20:07

Jeg har fundet ud af, at frisk pasta blandet med en smule Pesto, smager
glimrende, men jeg kan se på glasset med Pesto, at det indeholder rimeligt
meget fedt (ca. 50 g pr. 100 g).

Nogen som ved om pesto er noget galt noget, at bruge for meget af?

Jeg har ikke helt styr på, om den type fedt som der er i Pesto, er noget som
virkeligt sætter sig?

Vh. Thomas




 
 
Lisbeth Jacobsen (28-06-2003)
Kommentar
Fra : Lisbeth Jacobsen


Dato : 28-06-03 23:08

"Thomas Mouritsen" <milesSLETDETTE@privat.dk> skrev i en meddelelse
news:bdkovh$aoi$1@sunsite.dk...

> Nogen som ved om pesto er noget galt noget, at bruge for meget af?

Uanset hvad du spiser er "for meget" jo for meget *S*

> Jeg har ikke helt styr på, om den type fedt som der er i Pesto, er noget
som
> virkeligt sætter sig?

Det gør kalorier - hvis du får for mange af dem. Fedt er ikke værre end
andre kalorier, når det gælder vægtøgning og -tab. Kalorier fra pesto er
ikke værre end kalorier fra gulerødder eller bønner.

Fedt (gerne af den sunde slags) kan bidrage til, at du ikke bliver sulten i
utide.

Mvh. Lisbeth



Thomas Mouritsen (29-06-2003)
Kommentar
Fra : Thomas Mouritsen


Dato : 29-06-03 10:31


"Lisbeth Jacobsen" <jacobsenlisbeth@hotmail.com> skrev i en meddelelse
news:3efe126f$0$13028$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...

> Fedt (gerne af den sunde slags) kan bidrage til, at du ikke bliver sulten
i
> utide.

Den sunde slags fedt, er det den type fedt man finder i bl.a olivenolie, og
de andre ingredienser som er i Pesto?

Hvilke typer af sundt fedt, findes der ellers?

Vh. Thomas




Bettina Madsen (29-06-2003)
Kommentar
Fra : Bettina Madsen


Dato : 29-06-03 13:52

Thomas Mouritsen wrote:
> "Lisbeth Jacobsen" <jacobsenlisbeth@hotmail.com> skrev i en meddelelse
> news:3efe126f$0$13028$ba624c82@nntp02.dk.telia.net...
>
>> Fedt (gerne af den sunde slags) kan bidrage til, at du ikke bliver
>> sulten i utide.
>
> Den sunde slags fedt, er det den type fedt man finder i bl.a
> olivenolie, og de andre ingredienser som er i Pesto?
>
> Hvilke typer af sundt fedt, findes der ellers?

Sundt fedt finder du i alle flydende vegetabilske eller marine olier.
Det kan være:
Enkelt umættede fedtsyrer:
Olivenolie
Rapsolie

Flerumættede fedtsyrer
Vindruekerne olie
Majsolie
solsikkeolie

N-3 fedtsyrer:
Fede fisk - fiske olie

Kosten skal indeholde lidt af alle ovenstående fedtstoffer. Og normalvis
indeholder kosten også en del mættet fedt (animalsk fedt).

De fødevarer der indeholder meget sundt fedt er:
Avokado
Nødder (undtagen kokosnødder )
......og der er måske flere, men jeg kan ikke komme i tanke om flere.
Men det kan være at der er andre der kan?

Jeg håber jeg besvarede dit spørgsmål?!

mvh Bettina








Thomas Mouritsen (29-06-2003)
Kommentar
Fra : Thomas Mouritsen


Dato : 29-06-03 15:31


"Bettina Madsen" <bma@SLET_MIGducktrucks.dk> skrev i en meddelelse
news:3efee0fd$0$83047$edfadb0f@dtext01.news.tele.dk...

> Jeg håber jeg besvarede dit spørgsmål?!

Det gjorde du ihvertfald

Mange tak for svaret.

Vh. Thomas




Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177549
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408820
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste