/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
NU skal det være
Fra : Niels Henriksen


Dato : 26-06-03 08:33

Efter at have bandet over at jeg har svært ved at gå op på 3. sal, efter at
skal kæmpe mig op af sofaen pga. vægten, så har jeg besluttet mig at nu vil
jeg tabe mig...

Jeg har jo desværre det problem med tiden, men det har jeg fået løst på en
god måde (syntes jeg selv).

Min plan er at jeg i weekenderne laver "madpakker" med grønt og lidt kø' som
jeg fryser ned. Så skal jeg bare om aftenen tage næste dags mad op så det
kan tø op. Da jeg som regel først er hjemme kl 20 om aftenen pga. min lange
togtur, så spiser jeg i toget.

Derudover vil jeg i motionscenter for at få brændt lidt der. Jeg har tænkt
på at købe en motionscykel, men da det kære skatte væsen vil have sin del af
kagen, så må jeg hellere betale i et center. Det er jo så heldigt at på min
vej hjem, der ligger et lille center jeg kan besøge og bruge deres cykler...
så hvis jeg cykler 30-60 min. hver 2. dag, så burde jeg kunne se et
fremskridt....

Startvægt hedder: 140,1
Slutvægt hedder: 95,0

--
Niels Henriksen
www.bigtiger.dk - det vildeste webhotel



 
 
Insideout (26-06-2003)
Kommentar
Fra : Insideout


Dato : 26-06-03 09:28

"Niels Henriksen" <niels@biggsfjern.dk> skrev i en meddelelse
news:ekxKa.17$Zx7.11@news.get2net.dk...

Hej Niels

> Efter at have bandet over at jeg har svært ved at gå op på 3. sal, efter
at
> skal kæmpe mig op af sofaen pga. vægten, så har jeg besluttet mig at nu
vil
> jeg tabe mig...

Ja og tage strømper på med en lang tang .

> Jeg har jo desværre det problem med tiden, men det har jeg fået løst på en
> god måde (syntes jeg selv).
> Min plan er at jeg i weekenderne laver "madpakker" med grønt og lidt kø'
som
> jeg fryser ned. Så skal jeg bare om aftenen tage næste dags mad op så det
> kan tø op. Da jeg som regel først er hjemme kl 20 om aftenen pga. min
lange
> togtur, så spiser jeg i toget.

Jeg mener du har fat i det rigtige, istedet for at bande over at man først
er hjemmer klokken lort så indretter man sig efter de ting man nu engang
skal her i livet.

> Derudover vil jeg i motionscenter for at få brændt lidt der. Jeg har tænkt
> på at købe en motionscykel, men da det kære skatte væsen vil have sin del
af
> kagen, så må jeg hellere betale i et center. Det er jo så heldigt at på
min
> vej hjem, der ligger et lille center jeg kan besøge og bruge deres
cykler...
> så hvis jeg cykler 30-60 min. hver 2. dag, så burde jeg kunne se et
> fremskridt....

Ja det virker, husk at få pulsen så højt op du kan men ikke mere end at du
kan cykle alle 30-60 minutter. Beløn ikke dig selv med sportsdrikke og andet
lad sveden og træningen være din belønning .

God vind.

Mvh
Henrik
--
Projekt idealvægt start den 19-05-2003 Vægt 155.4 kg. Skal tabe mig 69.4 kg.
Vejning (uge05) den 23-06-2003 Vægt 145.3 kg.
Samlet vægttab 10.1 kg. på 5 uger, 59.3 kg igen .



Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177549
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408820
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste