/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
God bog!
Fra : Connie


Dato : 24-06-03 21:34

Jeg har ikke kigget ind i denne gruppe før, men nu hvor jeg er her, vil jeg
anbefale bogen "Overspisning, psykologi, selvforståelse og terapi ved
spiseforstyrrelser" skrevet af psykolog og tidligere overvægtig Linda
Lassen. Den kan fås hos forlaget Klitrose. Denne bog satte virkelig nogle
ting på plads for mig - Gav mig mindre fokus på mad - det har jeg så
rigeligt i forvejen, og mere fokus på, hvad det er for en funktion mad har i
mit liv. Hvad er det maden erstatter?
Jeg vil anbefale den til alle med vægtproblemer, elevatorvægt mm. Nogen kan
bruge den, andre ikke, men du behøver ikke at være syg, lide alvorligt af
spiseforstyrrelser for at du kan få noget godt ud af denne bog.

På bagsiden står der:
"For overspisere, der bliver fede, er det daglige liv ofte forbundet med
skyld og skam. Fede mennesker har et synligt problem. De bliver opfattet som
dumme og dovne, og de bliver diskrimineret på arbejdsmarkedet. Hvorfor
spiser de så ikke bare mindre og dyrker motion?
Linda Lassen viser, at der i langt de fleste tilfælde ligger psykiske
årsager bag overspiseriet. Madvaner er forbundet med en lang række følelser,
ofte savn og utryghed. Hvis man ikke sætter sig ind i de psykiske årsager,
er det vanskeligt at komme overspiseriet til livs. Man kan starte på nok så
mange slankekure - og intet ændrer sig!
Linda Lassen anbefaler, at overspisere søger ind til de psykiske årsager og
tager ansvaret for deres eget liv. for mange overspisere vil det være
lettere at tabe sig, hvis de sideløbende med slankekure går i psykoterapi.
Når man forstår de psykiske mønstre bag overspiseriet og tager ansvaret for
at ændre det, er det lettere at finde en vej ud af spiseforstyrrelsen.
...."



 
 
snehunden (25-06-2003)
Kommentar
Fra : snehunden


Dato : 25-06-03 18:28

"Connie" skrev d. 24-06-03 21:34 dette indlæg :
> Jeg har ikke kigget ind i denne gruppe før, men nu hvor jeg er her,
vil jeg
> anbefale bogen "Overspisning, psykologi, selvforståelse og terapi ved
> spiseforstyrrelser" skrevet af psykolog og tidligere overvægtig Linda
> Lassen. Den kan fås hos forlaget Klitrose. Denne bog satte virkelig
nogle
> ting på plads for mig - Gav mig mindre fokus på mad - det har jeg så
> rigeligt i forvejen, og mere fokus på, hvad det er for en funktion mad
har i
> mit liv. Hvad er det maden erstatter?
> Jeg vil anbefale den til alle med vægtproblemer, elevatorvægt mm.
Nogen kan
> bruge den, andre ikke, men du behøver ikke at være syg, lide alvorligt
af
> spiseforstyrrelser for at du kan få noget godt ud af denne bog.
>
> På bagsiden står der:
> "For overspisere, der bliver fede, er det daglige liv ofte forbundet
med
> skyld og skam. Fede mennesker har et synligt problem. De bliver
opfattet som
> dumme og dovne, og de bliver diskrimineret på arbejdsmarkedet. Hvorfor
> spiser de så ikke bare mindre og dyrker motion?
> Linda Lassen viser, at der i langt de fleste tilfælde ligger psykiske
> årsager bag overspiseriet. Madvaner er forbundet med en lang række
følelser,
> ofte savn og utryghed. Hvis man ikke sætter sig ind i de psykiske
årsager,
> er det vanskeligt at komme overspiseriet til livs. Man kan starte på
nok så
> mange slankekure - og intet ændrer sig!
> Linda Lassen anbefaler, at overspisere søger ind til de psykiske
årsager og
> tager ansvaret for deres eget liv. for mange overspisere vil det være
> lettere at tabe sig, hvis de sideløbende med slankekure går i
psykoterapi.
> Når man forstår de psykiske mønstre bag overspiseriet og tager
ansvaret for
> at ændre det, er det lettere at finde en vej ud af spiseforstyrrelsen.
> ...."
>
Den vil jeg straks anskaffe mig. Tak for rådet. Har skrevet til utallige
brevkasser om netop det emne, men uden svar
>

--
Leveret af:
http://www.kandu.dk/
"Vejen til en hurtig løsning"


Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177549
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408820
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste