"KNM" <knm@dvdtown.dk> skrev i en meddelelse
> Ja så har jeg lige et par spørgsmål mere. Jeg håber ikke der er nogen der
> bliver sure, men jeg synes det er lidt svært at finde ud af det program
hos
> vægt konsulenterne..
Hej Karina
Sådan er det i starten. Du spørger bare løs
> Når man må få 70 gram 20+ ost hverdag, og en enkelt skive vejer 23-24 gram
> må man så spise ost flere gange den dag??
Du må få 70 g max 20+ ost til morgenmad. Dette_skal_spises inden for en
time. Du kan også vælge 25 g fed ost: 20+ - 45+ i stedet. Dette passer netop
med en enkelt skive.
Derudover må du gerne få ost til frokost. Her hedder det 150 g mager ost
eller 50 g fed ost.
> Ang. æg.
> Hvis man en dag spiser 2 æg til middag, skal man så sætte 2 krydser i
feltet
> nede for neden, eller er det kun en portion..
Når du spiser 2 æg til frokost skal du krydse 2 felter af. Dette vil sige,
at man kan få æg til frokost to gange om ugen.
> På forhånd tak
Det var så lidt.
--
Mange hilsner
Therese
www.elverdalen.dk