Jeg takker mange gang for indputtet, det er lige sådan noget jeg leder
efter.
Mvh
Kim
"Mikkel Gybel Jensen" <mgj@tiscali.dk> wrote in message
news:Xp7qa.30786$y3.2511588@news010.worldonline.dk...
> "Kim Jørgensen" <kim.jorgensen2@sas.slet.dk> wrote in message
> news:3ea7f533$0$32025$edfadb0f@dread12.news.tele.dk...
> > Sjippe - god ide
>
> Hvis du altså ikke har en underbo
>
> > Cirkeltræning - Hvad er det?
>
> Man finder en 4 - 8 forskellige øvelser i stil med armstrækkere,
> maverulninger, kropshævninger etc. laver et sæt af hver i hurtig
rækkefølge
> efter hinanden - og gør det et par gange.
>
> Inden for Forsvaret og Politiet bruger man det meget - der bruger man en
> standardiseret version, der hedder bronzecirklen, som kan ses her
>
http://www.danbbs.dk/~ptrkmp.elk/broncecl.htm. Men kun fantasien sætter
> grænser for hvad man kan putte i sådan en cirkel.
>
> Senere kan man udfordre sig selv ved at sætte tid på, og så se om man kan
> gøre det hurtigere fra gang til gang.
>
> - Mikkel
>
> --
> Mikkel Gybel Jensen
>
http://home.tiscali.dk/~mgj
>
http://www.pcarlp.dk
>
http://www.rumfart.dk
>
>