"Tom" <tom.jerry@mail-online.dk> wrote in message
news:b74r92$sld$3@sunsite.dk...
> Jeg har læst mange ensstemmige råd:
> Drop:
> Kaffe
> Sukker
> Hvidt brød
>
> Men hvorfor er hvidt brød usundt ?
Groft sagt, så kan du f.eks. spise 5 kubikcentimeter æble og få den samme
energi som ved at spise 1 kubikcentimeter franskbrød (forholdet er ikke helt
korrekt)
De færreste vil nøjes med 1 kubikcentimeter franskbrød, og spiser derfor
nemt 2-3 skiver da de glider nemt ned - og dét giver meget energi. Til
gengæld kunne man måske have spist 1 æble og opnået samme mæthedsfølelse,
men et lavere energioptag.
--
Anders Vind Ebbesen -
http://www.webbesen.dk/fitness/