"Bente B. Riis" skrev d. 02-10-02 21:28 dette indlæg :
>
>
> wabstergirl wrote:
>
> Hej Wabstergirl
>
> > Har i et godt råd?? Godtager ikke svar hvor der bare står at jeg
skal
> > æde mig fed i chips o.l. !!!
>
> Jeg har en bekendt som har samme problem som dig. Hun var til diætist
> med problemet, og fik så vidt jeg husker disse råd (hvis jeg tager
fejl
> må I andre gerne rette mig
)
>
> Spis mange måltider spredt ud over dagen
> Spis flere proteiner
> Vælg gerne de fede typer når du skal have fisk
> Spis gerne nødder, avocado o.l. fedtholdige "grøntsager" (ja jeg ved
> godt det ikke er det rigtige ord - men jeg kan ikke lige komme på
noget
> bedre)
>
> Man skal IKKE
> Give sig til at spise animalske fedtstoffer i overmængde (tynde
> mennesker kan også få hjerte-karsygdomme af at spise store mængder af
> "ulødigt" fedt
>
> Disse var mine bud
>
> Mvh
> Bente
jeg har det problem at jeg arbejder fuldtid på et pizzaria og når jeg
står i den pizza stank ti timer i træk så kan jeg ikke få en bid ned når
jeg kommer hjem prøver jeg at spise, men jeg føler mig helt mæt når jeg
har været på arbejde..
jeg kan så godt hvis jeg virkeligt koncentrere mig tage et eller to kilo
på hvis jeg propper mad i mig.. men en uge efter taber jeg det igen..
jeg ved ikke hvad´jeg skal gøre. jeg er 169 og vejer 55
--
Leveret af:
http://www.kandu.dk/
"Vejen til en hurtig løsning"