/ Forside / Interesser / Fritid / Sport / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Sport
#NavnPoint
refi 3860
ans 3423
Nordsted1 3104
Stouenberg 2510
Kortoverv.. 2244
jakjoe 2179
katekismus 2170
pve 1965
fdbm 1839
10  Klaudi 1810
Er cykling hårdt for knæene?
Fra : Peter


Dato : 25-07-02 17:18

Hej

Jeg har vist fået overtrænet så jeg nu har ondt i det ene knæ selv når jeg
intet laver

Kan man cykle istedet eller er det anstrengende for knæene?

Hilsen Peter



 
 
Mikkel Gybel Jensen (25-07-2002)
Kommentar
Fra : Mikkel Gybel Jensen


Dato : 25-07-02 21:03

"Peter" <no_spam@no.where> wrote in message
news:NwV%8.63$iE.2222@news.get2net.dk...


> Kan man cykle istedet eller er det anstrengende for knæene?

Cykling er langt mindre anstrengende for knæene end eksempelvis løb - men
det kan dog stadigvæk være temmeligt hårdt, især hvis sadlen ikke er korrekt
indstillet, således at man overstrækker eller træder med for bøjede ben -
begge dele er slemt.

Hvis du vikelig vil aflaste, så ty til svømning, hvis du vel at mærke kan
svømme crawl, da brystsvømning også er ondt ved knæene.

- Mikkel

--
Mikkel Gybel Jensen, Stud. scient biokemi
http://www.cmrc.dk ; http://home.tiscali.dk/~mgj




Per Abrahamsen (26-07-2002)
Kommentar
Fra : Per Abrahamsen


Dato : 26-07-02 19:04

"Mikkel Gybel Jensen" <mgj@tiscali.dk> writes:

> Cykling er langt mindre anstrengende for knæene end eksempelvis løb - men
> det kan dog stadigvæk være temmeligt hårdt, især hvis sadlen ikke er korrekt
> indstillet, således at man overstrækker eller træder med for bøjede ben -
> begge dele er slemt.

Hvad er korrekt indstilling af sadlen?

Bo Thomsen, \"fjerne~ (30-07-2002)
Kommentar
Fra : Bo Thomsen, \"fjerne~


Dato : 30-07-02 02:02


> Hvad er korrekt indstilling af sadlen?
så du kun lige kan nå jorden når du sidder på den.
mvh
bo



Mikkel Gybel Jensen (30-07-2002)
Kommentar
Fra : Mikkel Gybel Jensen


Dato : 30-07-02 07:00

"Bo Thomsen, "fjernes_" i email" <fjernes_bbt@ishoejby.dk> wrote in message
news:ai4o6a$e7g$1@sunsite.dk...

> så du kun lige kan nå jorden når du sidder på den.

Måske nærmere så knæet er let bøjet, når du sidder med foden på pedalen. Det
vigtige er, at man ikke vrikker eller overstrækker, når man træder ned - og
at benet kun har en let bøjning, når pedalen er længst nede.

- Mikkel
--
Mikkel Gybel Jensen, Stud. scient biokemi
http://www.cmrc.dk ; http://home.tiscali.dk/~mgj




Klaus Jensen (30-07-2002)
Kommentar
Fra : Klaus Jensen


Dato : 30-07-02 07:36

Hej

Indstilling af sadelhøjden har været oppe til diskution flere gange i
dk.sport.cykling, uden at opnå enighed.
Min sadel er indstillet således at skinnebenet er lodret når pedalen er i
sin nederste position. Herved undgår man at overstrække knæene som Mikkel
beskriver.
Der vil dog altid være brug for småjusteringer. Bare en halv centimeter op
eller ned kan gøre underværker, så brug ovenstående som grovindstilling.

MVH

Klaus

"Per Abrahamsen" <abraham@dina.kvl.dk> skrev i en meddelelse
news:rjlm7y5pta.fsf@zuse.dina.kvl.dk...
> "Mikkel Gybel Jensen" <mgj@tiscali.dk> writes:
>
> > Cykling er langt mindre anstrengende for knæene end eksempelvis løb -
men
> > det kan dog stadigvæk være temmeligt hårdt, især hvis sadlen ikke er
korrekt
> > indstillet, således at man overstrækker eller træder med for bøjede
ben -
> > begge dele er slemt.
>
> Hvad er korrekt indstilling af sadlen?



Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177551
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408825
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste