|
|
 | Ice Tea før og under dyk
Fra : Morten Dall |
Dato : 19-07-02 14:54 |
|
Hej alle
lige et låske mærkelig spørgsmål, man skal jo helst ikke drikke kaffe og
cola før og under dyk, da det er vand drivende og dermed øger risikoen for
at skulle tisse under dykket, men er der nogle der ved om Ice Tea også er
vand drivende eller om det er okay at drikke ?
mvh Morten Dall
| |
 Flemming Rubini (19-07-2002)
| Kommentar
Fra : Flemming Rubini |
Dato : 19-07-02 16:22 |
|
Morten Dall <mrdall@knus.dk-slet-alt-efter-dk> wrote:
> lige et låske mærkelig spørgsmål, man skal jo helst ikke drikke kaffe og
> cola før og under dyk, da det er vand drivende og dermed øger risikoen for
> at skulle tisse under dykket, men er der nogle der ved om Ice Tea også er
> vand drivende eller om det er okay at drikke ?
Kaffe og te er okay!
Det er stadig almindeligt at fraråde kaffe og te mange steder, men
prisen er at der drikkes mindre alt i alt. Så derfor drik hvad du
lyster, bedst allerede dagen før, og undgå for alt i verden alkohol.
vh Flemming Rubini
| |
Flemming Rubini (20-07-2002)
| Kommentar
Fra : Flemming Rubini |
Dato : 20-07-02 13:02 |
|
Flemming Rubini <rubini@image.dk.NoSpam> wrote:
(...)
en masse artikler om væske.
(...)
Bemærk
at det samlede væskeregnskab bliver positivt ved at drikke kaffe og te,
med mindre der drikkes vildt overdrevent. (Ebbehøj, Hvidovre
brandsårsafd., år???), drik gerne alt andet end alkohol. (Koffein er
svagt vanddrivende, det er rigtigt nok, men altså ikke nok til at vi
skal afholde os fra den dejlige kaffetår, hvis det er det vi har lyst
til.)
at sukkerholdig væske forøger optagelsestiden af vandet med op til en
halv time, sukkerfri er derfor bedst.
at alkohol hurtigt ødelægger det antidieuretiske hormon,
antitissehormonet, så du hurtigt mister vand og skal tisse, drik derfor
alkoholfrit.
at salt binder væsken til kroppen. I blodbanen vil et øget saltindhold
binde væske på samme måde og bidrage til et øget tryk, saltfri kost er
bedst.
at ved ekstremsport a la Marathonløb er det relevant at drikke isotonisk
eller hypertonisk, ellers ikke. Drik saltfrit.
at vandet er halvandet døgn om at blive optaget. (Har jeg hørt fra en
stud. på Aug,Krogh. Inst., men ikke selv undersøgt det, )
vh Flemming Rubini
| |
Bjarne Rosenkrands (19-07-2002)
| Kommentar
Fra : Bjarne Rosenkrands |
Dato : 19-07-02 16:32 |
|
Det er da vist ikke så mange som drikker under selve dykket ; - )
Ice tea er også vandrivende, lav noget almindeligt saftevand, det er nok det
bedste eller alm. vand.
Bjarne
"Morten Dall" <mrdall@knus.dk-slet-alt-efter-dk> skrev i en meddelelse
news:3d381895$0$12703$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> Hej alle
>
> lige et låske mærkelig spørgsmål, man skal jo helst ikke drikke kaffe og
> cola før og under dyk, da det er vand drivende og dermed øger risikoen for
> at skulle tisse under dykket, men er der nogle der ved om Ice Tea også er
> vand drivende eller om det er okay at drikke ?
>
> mvh Morten Dall
>
>
| |
Jesper Juul Pedersen (19-07-2002)
| Kommentar
Fra : Jesper Juul Pedersen |
Dato : 19-07-02 21:23 |
|
Det er vigtigt at du ikke er dehydreret før du skal dykke.
Drik almindeligt rent vand hvis du føler dig tørstig før et dyk. Hvis du
derefter tisser i store mængder og tisset ikke er gult, så drik lidt vand
blandet med "Revolyt" som kan købes fx. på apoteket. Overhold
blandingsforholdet på pakken. Revolyt er blot en salt blanding som gør at
den væske du indtager ikke pisses ud med det samme hvis du er i
salt-underkud.
Kaffe, the, sodavand, juice mm. har jeg ingen erfaringer med før dykning,
men jeg vil da anbefale at du først drikker det efter endt dyk.
Mvh.
Jesper Juul Pedersen
| |
SmaRTrxxv (19-07-2002)
| Kommentar
Fra : SmaRTrxxv |
Dato : 19-07-02 23:03 |
|
"Morten Dall" <mrdall@knus.dk-slet-alt-efter-dk> skrev i en meddelelse
news:3d381895$0$12703$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> Hej alle
>
> lige et låske mærkelig spørgsmål, man skal jo helst ikke drikke kaffe og
> cola før og under dyk, da det er vand drivende og dermed øger risikoen for
> at skulle tisse under dykket, men er der nogle der ved om Ice Tea også er
> vand drivende eller om det er okay at drikke ?
>
> mvh Morten Dall
>
Det er ganske nemt...
Kaffe, the, alkohol og den slags er vanddrivende. Det er alm sodavand m.v.
også.
En god regel er: Lad vræe med at drikke noget sukkerstads for du dykker, men
det også gælder generelt, og altid drik jævnligt. Hvis man føler sig tørstig
er det et signal fra kroppen om at den rent faktisk allerede er ved at
mangle væske.
En effektiv væskebinder er: 1,5 liter vand med 2 teskefulde groft salt og
citronsaft i, men smager ad h..... til
Thore
| |
Henrik Rasmussen (20-07-2002)
| Kommentar
Fra : Henrik Rasmussen |
Dato : 20-07-02 09:18 |
|
Rådene allerede givet lyder hver for sig gode, men dog har jeg svært ved at
acceptere dem ukritisk.
Jeg hælder mere til den, praktiske indgangsvinkel: Hold øje med din normale
(daglige) indtagelse af væske og dine tisse besøg. Her vil du hurtigt finde
en rytme der vil kunne fortælle dig noget om hvad du bør eller ikke bør
indtage inden et dyk. Når du planlægger indtagelsen så tænk over at dyk ofte
foretages ude, hvilket vil sige at temperatur, sol o.l. vil påvirke behovet,
oftest hen i mod indtagelse af mere væske. Jeg tager det som en selvfølge at
dykkets påvirkning (dehydrering og afkøling) er bekendt.
Vand alene gør det ikke saltbalancen skal opretholdes, enten ved indtagelse
af mad eller som Jesper foreslår: "Apoteket". Hvad jeg dog ikke helt forstår
er: Hvorfor erstatte en dejlig, æg og tomat mad, selvfølgelig med salt på,
med noget så kedeligt som pulver 
Som en side bemærkning har jeg oplevet at min allergiske reaktion (hud
udslæt) kommer meget sjældent, måske fordi væskebalancen er under "konstant"
overvågning. Til gengæld er reaktionen voldsommere når den så kommer. En
eller anden har sagt noget i retning af at man er selv sin bedste læge - det
er ikke helt galt, man skal bare lige lære at lytte til kroppen, og det
kræver lidt opmærksomhed og øvelse.
Fortsat god dykning. Henrik
| |
Lundgaard - Andersen (20-07-2002)
| Kommentar
Fra : Lundgaard - Andersen |
Dato : 20-07-02 11:00 |
|
Davs Morten....
> lige et låske mærkelig spørgsmål, man skal jo helst ikke drikke kaffe og
> cola før og under dyk, da det er vand drivende og dermed øger risikoen for
> at skulle tisse under dykket, men er der nogle der ved om Ice Tea også er
> vand drivende eller om det er okay at drikke ?
Det er ligemeget hvad du drikker inden du dykker, du vil altid skulle tisse
når du kommer op af vandet.
Grunden er at vandtrykket trykker på dine nyre, og dermed "snyder" din krop
til at tro at nu skal du igen.
Det er mere vigtigt at tænke på at drikke masser af vand inden du skal
dykke.
Du kunne jo købe en blee.....en tisseventil eller bare gøre som mange andre,
tisse i dragten!
Leif Andersen
| |
SmaRTrxxv (20-07-2002)
| Kommentar
Fra : SmaRTrxxv |
Dato : 20-07-02 11:14 |
|
[SNIP]
>eller bare gøre som mange andre,tisse i dragten!
>
> Leif Andersen
>
Klart fedest i våddragter...
Thore
| |
 Morten Dall (20-07-2002)
| Kommentar
Fra : Morten Dall |
Dato : 20-07-02 18:46 |
|
ja fedest i våd dragt, så det er nok ikke en holbar løsning, da jeg dykker i
tør dragt.
det er nu heller ikke fordi at jeg ikke normalt ikke kan holde mig men, jeg
plejer ikke at drikke cola og kaffe før dyk, men da jeg lige har fået smag
for Ice Tea så ville jeg bare lige høre hvordan det nu var med det og dyk.
tak for de mange gode svar.
mvh Morten Dall
"SmaRTrxxv" <thore@snaps.dk> skrev i en meddelelse
news:3d39373e$0$80795$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
>
> [SNIP]
> >eller bare gøre som mange andre,tisse i dragten!
> >
> > Leif Andersen
> >
> Klart fedest i våddragter...
>
> Thore
>
>
| |
Kalle (20-07-2002)
| Kommentar
Fra : Kalle |
Dato : 20-07-02 22:08 |
|
Jeg drikker æblejuice og massere af det. Appelsin juice er der for meget
syre i til min krop, men æble kan jeg hælde i mig uden at blive træt af det.
Jeg tisser lige før et dyk. Lige inden blyet kommer på, og det er rigeligt.
Nogle gange lige efter, men jeg har aldrig problemer med det når jeg dykker.
Ha nogle gode Ice tea dyk.
/Kalle
"Morten Dall" <mrdall@knus.dk-slet-alt-efter-dk> skrev i en meddelelse
news:3d381895$0$12703$edfadb0f@dspool01.news.tele.dk...
> Hej alle
>
> lige et låske mærkelig spørgsmål, man skal jo helst ikke drikke kaffe og
> cola før og under dyk, da det er vand drivende og dermed øger risikoen for
> at skulle tisse under dykket, men er der nogle der ved om Ice Tea også er
> vand drivende eller om det er okay at drikke ?
>
> mvh Morten Dall
>
>
>
| |
|
|