Hej
Jeg har båndet Billy Blanks Tae-Bo. Købt på
www.blackstar.co.uk. Båndet er
opdelt i 2, 1 sektion med instruktion, du bare skal følge 1-2 gange for at
gøre bevægelserne rigtigt. Træningsprogrammet du herefter følger varer ca.
25 min. og ligger først på båndet.
Jeg synes selve træningen er god (bokseagtige bevægelser med armene, og
spark med ben). Dog synes jeg programmet er lidt kort (25 min inkl.
opvarmning og nedkøling - nedkølingen er desuden en underlig forestilling,
jeg laver selv udstrækning bagefter). Men går du til den, når du at få sved
på panden, og selve øvelserne kan jeg godt lide.
mvh Lene
G.A. skrev i meddelelsen ...
>Hejsa
>
>Jeg har lige læst lidt om Tae bo - en blanding mellem Tae Kwon Do og
>aerobic.
>
>Jeg synes det lyder sjovt, men ville høre om der var nogen der har erfaring
>med det herhjemme, for så ville jeg bestille båndene hjem (jeg har ikke
>mulighed for at gå i fitnesscenter).
>
>På forhånd tak, hvis der er nogen der kan hjælpe!
>
>GA
>
>