|
|
 | Hvad synes i om denne kur ?
Fra : Søren Gørtz Olesen |
Dato : 26-12-01 16:22 |
|
Hvad synes i om denne kur ?
Kender mange som siger den virker 100%
Jeg ved godt at det er smartere at ændre sin kost, og det har jeg også
gjodt.. dette er for at få lidt gang i at få kiloerne væk
Direkte afskrift :
Vil du slanke dig følg da denne kemiske diæt
Husk der er ikke noget andet der er tilladt at indtage oh der må heller
ikke erstattes med andet. Det eneste der må drikkes er kaffe, te uden sukker
og fløde, dansk vand og postevand er også tilladt.
1. dag
morgen
½ grapefrugt eller 1/4 l grapefrugtjuice
1 skive ristet brød
2 tsk. honning
frokost
120g tunfisk
1skive ristet brød
Middag
200 gram kød
1 kop grønne bønner
1 kop syltede rødbeder
1 lille æbler
1 kop vaniljeis
2. dag
morgen
1 kogt æg
1 skive ristet brød
1 banan
frokost
1 kop hytteost
5 salt crackers (tuc)
Middag
2 stk. pølser (ingen brød)
1 kop broccoli (frisk)
½ kop gulerødder
1 banan
½ kop Vaniljeis
3. dag
morgen
5 sal crackers
1 skive cheddar ost
1 æble
Frokost
1 kogt æg
1 skive ristet brød
Middag
1 kop tunfisk
1 kop Rødbeder
1 kop blomkål (frisk)
½ melon
½ kop Vaniljeis
og de sidste 4 dage må man spise hvad man vil dog med omtanke !
| |
 Webwoman (26-12-2001)
| Kommentar
Fra : Webwoman |
Dato : 26-12-01 19:17 |
|
"Søren Gørtz Olesen" <mail@sark.dk> skrev i en meddelelse
news:a0cq4b$qd8$1@sunsite.dk...
> Kender mange som siger den virker 100%
Selvfølgelig virker den.... hvis virkningen måles på et vægttab uden skelen
til, om det er fedt eller væske der ryger af. Uden skelen til, om den er
sund eller ej. Og uden skelen til, om vægttabet holder eller ej.
Følgende virker også:
Groft brød eller havregryn/grød om morgenen
Råkost med grovbolle og magert kød (fisk, kylling, kalkun) til frokost
Masser af grønsager med magert kød til aftensmad
To sunde mellemmåltider i form af eksempelvis frugt.
Masser af vand
Motion (uanset hvad!)
Spar på de tomme kulhydrater (sukker)
Spar på fedtet, især det usunde.
Så nemt er det. Ingen hurlumhej.
Mvh. Lisbeth
| |
Søren Gørtz Olesen (26-12-2001)
| Kommentar
Fra : Søren Gørtz Olesen |
Dato : 26-12-01 21:27 |
|
Hvad mener du med skelen...
?
Og som jeg skriver ønsker jeg lidt gang i vægt tabet
"Webwoman" <webwoman @ pc.dk> skrev i en meddelelse
news:a0d48v$gra$1@sunsite.dk...
> "Søren Gørtz Olesen" <mail@sark.dk> skrev i en meddelelse
> news:a0cq4b$qd8$1@sunsite.dk...
>
> > Kender mange som siger den virker 100%
>
> Selvfølgelig virker den.... hvis virkningen måles på et vægttab uden
skelen
> til, om det er fedt eller væske der ryger af. Uden skelen til, om den er
> sund eller ej. Og uden skelen til, om vægttabet holder eller ej.
>
> Følgende virker også:
>
> Groft brød eller havregryn/grød om morgenen
> Råkost med grovbolle og magert kød (fisk, kylling, kalkun) til frokost
> Masser af grønsager med magert kød til aftensmad
> To sunde mellemmåltider i form af eksempelvis frugt.
>
> Masser af vand
>
> Motion (uanset hvad!)
>
> Spar på de tomme kulhydrater (sukker)
> Spar på fedtet, især det usunde.
>
> Så nemt er det. Ingen hurlumhej.
>
> Mvh. Lisbeth
>
>
| |
 Webwoman (27-12-2001)
| Kommentar
Fra : Webwoman |
Dato : 27-12-01 01:00 |
|
"Søren Gørtz Olesen" <mail@sark.dk> skrev i en meddelelse
news:a0dc0t$2je$1@sunsite.dk...
> Hvad mener du med skelen...
> ?
Uden skelen til kan oversættes til: uden at kigge på *S*
Mvh Lisbeth
| |
Kasper Finn Johansso~ (28-12-2001)
| Kommentar
Fra : Kasper Finn Johansso~ |
Dato : 28-12-01 10:27 |
|
der er INGEN kur der virker på lang sigt....
det eneste der virke rpå langsigt er:
spis sundere - mere. og let morion ...............
Kasper...
"Søren Gørtz Olesen" <mail@sark.dk> skrev i en meddelelse
news:a0cq4b$qd8$1@sunsite.dk...
> Hvad synes i om denne kur ?
> Kender mange som siger den virker 100%
> Jeg ved godt at det er smartere at ændre sin kost, og det har jeg også
> gjodt.. dette er for at få lidt gang i at få kiloerne væk
>
> Direkte afskrift :
>
> Vil du slanke dig følg da denne kemiske diæt
> Husk der er ikke noget andet der er tilladt at indtage oh der må heller
> ikke erstattes med andet. Det eneste der må drikkes er kaffe, te uden
sukker
> og fløde, dansk vand og postevand er også tilladt.
>
> 1. dag
> morgen
>
> ½ grapefrugt eller 1/4 l grapefrugtjuice
> 1 skive ristet brød
> 2 tsk. honning
>
> frokost
> 120g tunfisk
> 1skive ristet brød
>
> Middag
>
> 200 gram kød
> 1 kop grønne bønner
> 1 kop syltede rødbeder
> 1 lille æbler
> 1 kop vaniljeis
>
> 2. dag
> morgen
>
> 1 kogt æg
> 1 skive ristet brød
> 1 banan
>
> frokost
> 1 kop hytteost
> 5 salt crackers (tuc)
>
> Middag
>
> 2 stk. pølser (ingen brød)
> 1 kop broccoli (frisk)
> ½ kop gulerødder
> 1 banan
> ½ kop Vaniljeis
>
> 3. dag
> morgen
> 5 sal crackers
> 1 skive cheddar ost
> 1 æble
>
> Frokost
> 1 kogt æg
> 1 skive ristet brød
>
> Middag
>
> 1 kop tunfisk
> 1 kop Rødbeder
> 1 kop blomkål (frisk)
> ½ melon
> ½ kop Vaniljeis
>
> og de sidste 4 dage må man spise hvad man vil dog med omtanke !
>
>
>
>
>
| |
Maria Frederiksen (26-12-2001)
| Kommentar
Fra : Maria Frederiksen |
Dato : 26-12-01 22:52 |
|
> Hvad synes i om denne kur ?
> Kender mange som siger den virker 100%
> Jeg ved godt at det er smartere at ændre sin kost, og det har jeg også
> gjodt.. dette er for at få lidt gang i at få kiloerne væk
Du vil højst sandsynligt tabe 2-3 kg - men det er desværre bare dine
kulhydratdepoter, der bliver tømt. De fyldes igen så snart du spiser
normalt. Lad være med at tage kuren mere end en uge, der er jo ingen grund
til at blive hundesyg.
Mvh Maria
| |
|
|