/ Forside / Interesser / Helbred / Slankekure / Nyhedsindlæg
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
Kalorieforbrug kontra vægttab
Fra : Michael Sørensen


Dato : 30-12-00 09:53

Hej Alle

Og godt nytår. Jeg cykler hver dag til og fra arbejde, ca. 50 km i alt. Og
for rose mig selv for mit gode arbejde, har jeg lavet et regneark, hvor jeg
ud over de almindelige træningsdagbogs notater, har ført de aktuelle
benzinpriser ind. Efter en kontrol af hvor langt min bil kører på literen,
kan jeg så regne ud hvor mange kroner jeg har sparet/tjent. Det bliver jeg
så glad af.

Jeg vil nu gerne have ført endnu en motivator ind. Jeg vil gerne vide hvor
meget (bare en tommelfingerregel) der skal trænes for at forbrænde et kilo
fedt. Faktoren må gerne komme i tid, km eller i kalorier.

På forhånd tak.

Michael

ps. udgifter til dæk, slanger osv. tæller selvfølgelig ikke med i mit
regnskab



 
 
Maria Frederiksen (30-12-2000)
Kommentar
Fra : Maria Frederiksen


Dato : 30-12-00 19:57

12 km giver 5 kcal pr. kg du vejer.
Dvs 50 km giver ca 22 kcal * din vægt

Mvh Maria


> Jeg vil nu gerne have ført endnu en motivator ind. Jeg vil gerne vide hvor
> meget (bare en tommelfingerregel) der skal trænes for at forbrænde et kilo
> fedt. Faktoren må gerne komme i tid, km eller i kalorier.




Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177552
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408847
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste