Til de forskellige opvarmnings punkter...
Sving: (som det selv afsløre lidt swing musik) Nora Jones, eller
Styrke/løb: (noget hvor man kan følge musikens rytme) Villagepeople - macho man eller Avril Lavigne – Sk8er Boi eller DAD - bad craziness
Puls: Safri duo - (de fleste numre) played alive, (og det ultimative opvarmnings nummer som er intro til de amerikanske NBA kampe) Jock Jams - ready to rumble(mix)
Stræk og afslapning: U2 - Electrical Storm og (numre fra relax eller celtic circle) Enya - may it be, og andre lign.