/ Forside/ Interesser / Fritid / Sport / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Sport
#NavnPoint
refi 3860
ans 3423
Nordsted1 3104
Stouenberg 2510
Kortoverv.. 2244
jakjoe 2179
katekismus 2170
pve 1965
fdbm 1839
10  Klaudi 1810
Løbetræning mad?
Fra : JimmyJimbo
Vist : 785 gange
65 point
Dato : 05-08-09 22:45

Hejsa !

Hvad er det bedste jeg kan spise hvis jeg skal ud på en løbetur?

Ved godt man skal vente lidt med at løbe til man lige har fordøjet det værste osv. afhængigt af hvad det er osv.

 
 
Kommentar
Fra : Flash77


Dato : 05-08-09 23:46

Du skal spise ost og pandekager!

Kommentar
Fra : flejsen


Dato : 06-08-09 08:03

masser af svesker og løg

Kommentar
Fra : hyldeborg


Dato : 06-08-09 09:26

Hej!

Er du nybegynder ud i det at løbetræne?

Vh
hyldeborg

Kommentar
Fra : musholm


Dato : 06-08-09 13:14

En kæmpe Soft-ice, og få så benene på nakken

Kommentar
Fra : JimmyJimbo


Dato : 06-08-09 20:31

Nej je er ikke helt nybegynder. Men vil gerne lie høre om jeg ikke kan forbedre mine tider med lidt bedre kost.

Kommentar
Fra : ja-ak


Dato : 06-08-09 20:55

Løbe-sod

Kommentar
Fra : refi


Dato : 06-08-09 21:05

Citat
om jeg ikke kan forbedre mine tider


Tiderne er vel IKKE vigtige - med mindre du vil på landsholdet som hurtigløber

Accepteret svar
Fra : ElseR

Modtaget 65 point
Dato : 06-08-09 21:15

Du kan læse noget om mad i forbindelse med løbetræning her:
http://www.loebesiden.dk/kost.php#spisrigtigt


Kommentar
Fra : JimmyJimbo


Dato : 06-08-09 23:02

Hej Refi !
Jo tiderne er næsten det eneste vigtige, da jeg løber om kap med mig selv. Jeg prøver at slå min egen tid hver eneste gang. Det er en dejlig konkurrence sport mod sig selv og det er meget motiverende og vanedannende.
Bevares man kan da også løbe for at nyde naturen osv men det er ikke det der driver mig. Det er jo individuelt.
Jeg forbedrer også min form markant hurtigere på denne måde.


Godkendelse af svar
Fra : JimmyJimbo


Dato : 06-08-09 23:05

Tak for svaret ElseR.
Det var jo lige hvad jeg skulle bruge.

Du har følgende muligheder
Eftersom du ikke er logget ind i systemet, kan du ikke skrive et indlæg til dette spørgsmål.

Hvis du ikke allerede er registreret, kan du gratis blive medlem, ved at trykke på "Bliv medlem" ude i menuen.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177551
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408825
Brugere : 218887

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste