---

Jeg har i et stykke tid haft ondt under venstre fod - det startede vist
i svangen, altså den indersten bløde del af sålen, lidt foran hælfladen.
Det gjorde ondt når jeg gik, og var ømt når jeg trykkede på det. Nogle
gange føles det lidt som om svangen trænger til at blive strukket ud -
hvilket er lidt svært.
Nu er det lige som om det også er lidt i selve hælfladen (det forreste)
det gør ondt. Det svinger lidt hvor meget det er - jeg mærker det ikke
hvis jeg sidder eller ligger, men lige så snart jeg rejser mig for at
gå, så kommer det.

Jeg løber ikke, men går i fitnesscenter hvor jeg bruger løbebånd til
hurtig gang (5-6 km i timen), og bruger desuden en crosstrainer -
derudover ingen øvelser der decideret belaster foden.
Jeg har dog holdt en pause henover sommeren og startede igen for 3 uger
siden - og jeg mener at foden begyndte at brokke sig inden jeg kom i
gang igen, så jeg synes jo det er underligt hvis det er fitness der er
årsagen.

Er der nogen der har oplevet noget lignende, eller har et bud på hvad
det kan være? Hvis det bliver ved længere, må jeg jo nok en tur til
lægen - eller er det en anden type specialist man skal til? Men jeg
tager på ferie om en uge, og vil lige vente og se hvordan det går.

--
Heidi

---

Heidi wrote:
> Jeg har i et stykke tid haft ondt under venstre fod - det startede
> vist i svangen, altså den indersten bløde del af sålen, lidt foran
> hælfladen. Det gjorde ondt når jeg gik, og var ømt når jeg trykkede
> på det. Nogle gange føles det lidt som om svangen trænger til at
> blive strukket ud - hvilket er lidt svært.
> Nu er det lige som om det også er lidt i selve hælfladen (det
> forreste) det gør ondt. Det svinger lidt hvor meget det er - jeg
> mærker det ikke hvis jeg sidder eller ligger, men lige så snart jeg
> rejser mig for at gå, så kommer det.
>
> Jeg løber ikke, men går i fitnesscenter hvor jeg bruger løbebånd til
> hurtig gang (5-6 km i timen), og bruger desuden en crosstrainer -
> derudover ingen øvelser der decideret belaster foden.
> Jeg har dog holdt en pause henover sommeren og startede igen for 3
> uger siden - og jeg mener at foden begyndte at brokke sig inden jeg
> kom i gang igen, så jeg synes jo det er underligt hvis det er fitness
> der er årsagen.
>
> Er der nogen der har oplevet noget lignende, eller har et bud på hvad
> det kan være? Hvis det bliver ved længere, må jeg jo nok en tur til
> lægen - eller er det en anden type specialist man skal til? Men jeg
> tager på ferie om en uge, og vil lige vente og se hvordan det går.

Det kan være nedsunket fodrodsknogle. Jeg har engang fået det fordi jeg
holdt meget af nogen meget bløde mokkasinagtige Kappa sko.

En lidt mere stiv Ecco-sko og jeg har aldrig siden mærket til problemet.

Svjh var kuren dengang at gå i træsko for en stund.



--
/Frank

---

"Heidi" <nospam@hejdi.dk> skrev i en meddelelse
news:4abfa238$0$279$14726298@news.sunsite.dk...
> Jeg har i et stykke tid haft ondt under venstre fod - det startede vist i
> svangen, altså den indersten bløde del af sålen, lidt foran hælfladen. Det
> gjorde ondt når jeg gik, og var ømt når jeg trykkede på det. Nogle gange
> føles det lidt som om svangen trænger til at blive strukket ud - hvilket
> er lidt svært.
> Nu er det lige som om det også er lidt i selve hælfladen (det forreste)
> det gør ondt. Det svinger lidt hvor meget det er - jeg mærker det ikke
> hvis jeg sidder eller ligger, men lige så snart jeg rejser mig for at gå,
> så kommer det.
>
> Jeg løber ikke, men går i fitnesscenter hvor jeg bruger løbebånd til
> hurtig gang (5-6 km i timen), og bruger desuden en crosstrainer -
> derudover ingen øvelser der decideret belaster foden.
> Jeg har dog holdt en pause henover sommeren og startede igen for 3 uger
> siden - og jeg mener at foden begyndte at brokke sig inden jeg kom i gang
> igen, så jeg synes jo det er underligt hvis det er fitness der er årsagen.
>
> Er der nogen der har oplevet noget lignende, eller har et bud på hvad det
> kan være? Hvis det bliver ved længere, må jeg jo nok en tur til lægen -
> eller er det en anden type specialist man skal til? Men jeg tager på ferie
> om en uge, og vil lige vente og se hvordan det går.
>
> --
> Heidi

Se under hælsporer gør meget ondt.

---

Kære Heidi

Med 99% sikkerhed tør jeg næsten gætte på det er en hælsporre der genere
dig.
Jeg er praktiserende læge, og har "set det før". Ro ro og aller ro er kuren.
Så hold lidt inde med træning et halvt års tid.
Evt kan du af din egen læge bede om en henvisning til røngten , der vil den
være tydelig synlig.
Operation er ingen god ide da det sjælden hjælper. Og den vil hvis du ikke
giver foden ro dukke op og genere dig igen.
Mvh Martin Larson

P.S: Du må hvis du vil gerne kontakte mig pr mail mcomdkxxx@gmail.com ude
xérne

"Heidi" <nospam@hejdi.dk> skrev i meddelelsen
news:4abfa238$0$279$14726298@news.sunsite.dk...
> Jeg har i et stykke tid haft ondt under venstre fod - det startede vist i
> svangen, altså den indersten bløde del af sålen, lidt foran hælfladen. Det
> gjorde ondt når jeg gik, og var ømt når jeg trykkede på det. Nogle gange
> føles det lidt som om svangen trænger til at blive strukket ud - hvilket
> er lidt svært.
> Nu er det lige som om det også er lidt i selve hælfladen (det forreste)
> det gør ondt. Det svinger lidt hvor meget det er - jeg mærker det ikke
> hvis jeg sidder eller ligger, men lige så snart jeg rejser mig for at gå,
> så kommer det.
>
> Jeg løber ikke, men går i fitnesscenter hvor jeg bruger løbebånd til
> hurtig gang (5-6 km i timen), og bruger desuden en crosstrainer -
> derudover ingen øvelser der decideret belaster foden.
> Jeg har dog holdt en pause henover sommeren og startede igen for 3 uger
> siden - og jeg mener at foden begyndte at brokke sig inden jeg kom i gang
> igen, så jeg synes jo det er underligt hvis det er fitness der er årsagen.
>
> Er der nogen der har oplevet noget lignende, eller har et bud på hvad det
> kan være? Hvis det bliver ved længere, må jeg jo nok en tur til lægen -
> eller er det en anden type specialist man skal til? Men jeg tager på ferie
> om en uge, og vil lige vente og se hvordan det går.
>
> --
> Heidi