|
|
 | Energiindholdet i eddike og soya
Fra : C'est moi |
Dato : 01-06-01 20:11 |
|
Jeg er i gang med at prøve at smide et par kilo, og det betyder bl.a.
at jeg ikke bruger de traditionelle dressinger til min slat - men den
kan jo nok virke lidt tør i det. Jeg holder meget af smagen af fx
Balsamico-eddike, men den smager jo i grunden mere sødt end surt.
Soyasauce er også en hyggelig smag til det mere kinesisk-agtige med et
par dråber sesamolie, som smager så kraftigt at der næsten ingenting
skal til.
Er der nogen her i NG, som kender til energiindholdet i de nævnte
produkter? Hvor meget kulhydrat, og i hvilken form forekommer det?
| |
 Neta & Peter (02-06-2001)
| Kommentar
Fra : Neta & Peter |
Dato : 02-06-01 08:53 |
|
"C'est moi" <jensens@esenet.dk> skrev i en meddelelse
news:3b17e7de.135640923@sunsite.auc.dk...
> Er der nogen her i NG, som kender til energiindholdet i de nævnte
> produkter? Hvor meget kulhydrat, og i hvilken form forekommer det?
Jeg ved ikke med Balsamico, men her er tallene for soyasauce (fra
http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/list_nut.pl)
Water g 66.000 0
Energy kcal 60.000 0
Energy kj 251.000 0
Protein g 10.510 0
Total lipid (fat) g 0.100 0
Carbohydrate, by difference g 5.570 0
Der er ingen info om kulhydraternes sammensætning; mit gæt er, at det er
maltose eller et andet disakkarid. Men mængden er jo så lille, at det er
irrelevant u et ernæringssynspunkt
MVH
Peter
| |
Bro (04-06-2001)
| Kommentar
Fra : Bro |
Dato : 04-06-01 23:58 |
|
Hej...
Hvis du er ude efter at smide nogle kilo, er det nok ikke i
salatskålen du finder de store problemer. Jeg mener at du sagtens
kan bruge en anelse olie, citronsaft, eddike, soya o.s.v.
Der hvor man virkelig skal sætte ind hvis man skal tabe sig
seriøst, er følgende:
DROP
Kager, chokolade, chips, sovs, fedt kød, øl & vin, smør, fløde, ost,
mayonnaise,
rugbrød med fede kerner....+ dyrk motion...så taber du dig garanteret.
Venlig hilsen Bro
C'est moi <jensens@esenet.dk> skrev i en
nyhedsmeddelelse:3b17e7de.135640923@sunsite.auc.dk...
> Jeg er i gang med at prøve at smide et par kilo, og det betyder bl.a.
> at jeg ikke bruger de traditionelle dressinger til min slat - men den
> kan jo nok virke lidt tør i det. Jeg holder meget af smagen af fx
> Balsamico-eddike, men den smager jo i grunden mere sødt end surt.
> Soyasauce er også en hyggelig smag til det mere kinesisk-agtige med et
> par dråber sesamolie, som smager så kraftigt at der næsten ingenting
> skal til.
>
> Er der nogen her i NG, som kender til energiindholdet i de nævnte
> produkter? Hvor meget kulhydrat, og i hvilken form forekommer det?
| |
|
|