/ Forside/ Interesser / Helbred / Slankekure / Spørgsmål
Login
Glemt dit kodeord?
Brugernavn

Kodeord


Reklame
Top 10 brugere
Slankekure
#NavnPoint
henningbo.. 2235
ans 1415
vaxen 1300
dova 889
miritdk 860
disken 790
Mordex 720
Nordsted1 649
Jernladyen 626
10  briani 560
Hvordan??
Fra : xZagros
Vist : 626 gange
100 point
Dato : 20-01-10 18:35

hvordan kan jeg tabe mig hurtigt???

 
 
Kommentar
Fra : scootergrisen


Dato : 20-01-10 18:41

lad være med at spise noget.
Og bevæge dig mere.

Kommentar
Fra : scootergrisen


Dato : 20-01-10 18:42

Eller nå nej det er hurtigere at få en operation.

Kommentar
Fra : refi


Dato : 20-01-10 18:52

Flyt til Haiti

Der FINDES IKKE mirakelkure

Kommentar
Fra : Nordsted1


Dato : 20-01-10 18:52



Scootergrisen du aner ikke hvad du taler om vedr. operation

Vedr. slankekure, så lad være med at falde for en smart diæt, de holder ikke i længden

http://www.dr.dk/sundhed/dinsundhed/artikler/20080117145953.htm

Spis sundt og varieret, og dyrk motion - det skal være en form for motion du syntes er sjov, ellers stopper du hurtigt med det .. allerbedst vil det være hvis du kunne en/flere at dyrke motionen sammen med, både fordi det er sjovere, men så er der også en der hanker op i dig, hvis du en dag ikke har lyst- hold dig fra sodavand/alkohol/chips og brug din sunde fornuft (du ved jo godt hvad der skal til)



Kommentar
Fra : transor


Dato : 20-01-10 19:30

Du kan ikke slanke dig ved fedtforbrænding under motion. Effekten er meget mindre end folk tror.
Men daglig let motion er vigtig for at regulere appetitten. Den udvikler også musklerne, så deres vægt øges, og musklerne har et hvilestofskifte, selv, når du sover. På den måde har en let men daglig motion en god effekt.
Så skal du undgå de meget fede eller søde sager, og spise mindre, men helst noget med fiber, som mætter længere.
Undgå færdigmad og hvidt brød.

Kommentar
Fra : huelya87


Dato : 20-01-10 19:33

Tak for svaret!!

Kommentar
Fra : refi


Dato : 20-01-10 19:34



Kommentar
Fra : zorto


Dato : 21-01-10 05:47

Drik vand frem for Cola
Spis æbler frem for flødeskumskager
Gå en tur i stedet for at sidde foran PCen eller TVet


Kommentar
Fra : Dahab


Dato : 21-01-10 10:36
Du har følgende muligheder
Dette spørgsmål er blevet annulleret, det er derfor ikke muligt for at tilføje flere kommentarer.
Søg
Reklame
Statistik
Spørgsmål : 177554
Tips : 31968
Nyheder : 719565
Indlæg : 6408852
Brugere : 218888

Månedens bedste
Årets bedste
Sidste års bedste