Har du en super god og sund op Fra : A-R-Ana Vist : 675 gange 100 point Dato : 27-12-07 17:15

Heej !! da familien efter nytår skal på en god omgang slankekur, søger jeg nogle rigtig lækre sunde retter! som ikke er for besværlige at lave! Så hvis du sidder med en rigtig god sund ret i hoved er du MEGET velkommen til at dele den med mig :D På forhånd tak

Kommentar Fra : Nordsted1 Dato : 27-12-07 17:22

Kender du denne side?? http://www.kostplanen.dk/ugekostplan.php

Kommentar Fra : valde. Dato : 27-12-07 17:41

elller denne:http://www.webopskrifter.dk/

Kommentar Fra : chicapigen Dato : 27-12-07 17:58

http://www.fedtfattig.dk/ http://www.dk-kogebogen.dk/opskrift2/kostformer/fedtfattig/fedtfattig-1.php http://dagenssundhed.dk/ http://www.maduniverset.dk/kategori.php/54/Fedtfattige-opskrifter ja her er også lidt at vælge imellem venlig hilsen chicapigen

Kommentar Fra : dr_dem Dato : 27-12-07 18:17

Ikke for noget, men det er ikke maden mellem jul og nytår de har taget på af, det er den mellem nytår og jul så det skal du også fortælle dem

Kommentar Fra : HelleBirgitte Dato : 27-12-07 19:56

Her er endnu en god side med mange opskrifter og gode ideer http://www.lidtfedt.dk/opskrift.php

Kommentar Fra : fotowig Dato : 27-12-07 21:39

Du kan altid lave "propiwok". Det er nemt og sundt. 1/2 -1 finthakket chili brændes af i en knaldvarm wok i EN SMULE vinruekærneolie . ca. 500 g. fronsne grøntsager kommes i. der røres hyppigt til al væden er væk. 1 pakke nudler kommes i (Bræk dem i stykker, så er der lettere). Tilsæt lidt sød chili, soya, salt og peber. Kom 2 dl. vand på. og rør rundt og så låg på i 2 minutter. Låget af rør rundt og Vupti. Der kan også kommes kød i. Hvilke grønsager det er kommer an på smag, og hvad man har i fryseren.

Kommentar Fra : A-R-Ana Dato : 28-12-07 10:18

Mmm' Glæder mig allerede til at sku prøve nogle af opskrifterne.. Tak til alle

Kommentar Fra : karenD Dato : 28-12-07 14:57

Og glem ikke en lille dessert med frugtsalat. Forskellige frugter skæres i små stykker og vendes i Cheasy med vanillesmag. Det smager SÅ godt. Os, der ikke er på slankekur kommer også hakket chokolade i. Jeg kan ikke huske om Cheasy er 0.1 g fedt eller om det er 1.5 g. Det er i hvert fald ikke ret meget.

Kommentar Fra : A-R-Ana Dato : 30-12-07 12:09

hehe :) tak karenD nu får vi så os en lille slikdag om lørdagen :D Så kan det være det kommer lidt chokolade i der Smiler

Du har følgende muligheder

Dette spørgsmål er blevet annulleret, det er derfor ikke muligt for at tilføje flere kommentarer.